糖尿病患者可以吃香瓜吗 高糖,过量致血糖上升引起身体不适

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香瓜，葫芦科一年生蔓性草本植物的果实，品种比较多，种植范围广。其盛产于夏季，而且香瓜性寒，可以减轻体内的燥热之气，主要用来缓解暑热、上火，被人们誉为夏季佳果。那糖尿病患者可以吃香瓜吗?快一起来了解看看吧!

糖尿病患者可以吃香瓜吗?

对于糖尿病患者来说是不宜过量食用香瓜的，香瓜中糖分含量较高，食用之后很容易导致其血糖升高，所以糖尿病患者要慎食香瓜。

香瓜的含糖量高吗?

香瓜吃起来味道比较甜，含糖量一般是11%-16%左右，即100克的香瓜中含有大约11-16克的糖分，是属于中等含糖量的水果之一。

因此对于一些本身血糖比较高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议过多食用香瓜的，如果要吃的话建议最好是等到血糖控制稳定之后，再放到两餐正餐之间适量食用。

哪些人不适宜吃香瓜?

1、脾胃虚寒者

香瓜是寒性水果，若脾胃虚寒者过量食用，可能会加重身体不适。

2、腹胀便溏者

香瓜中含有大量的膳食纤维，并且性质寒凉，若腹胀便溏者过量服用，可能会加重病情。

香瓜不能和什么一起吃?

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。香瓜最好和冰饮不要一起吃，以免出现拉肚子等等的一些问题哦，对健康不利。

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。

总结：香瓜中含有大量的糖分，食用过量人体不能及时将其吸收代谢时，那么是很容易导致人体出现发胖的情况的，所以香瓜不宜食用过量。