男人可以吃益母草吗 男人吃益母草注意什么

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益母草，女性调理月经的重要中药材，同时益母草也是一种绿色蔬菜，常用来做益母草汤食用，味道鲜美。益母草虽然是是常见的妇科要药，可帮助女性调理身体，对女性常见的月经不调、闭经、恶露不尽等现象有很好的治疗效果，其实这种药材男人也能吃，并且不会有任何的副作用。那男人可以吃益母草吗?具体知识介绍如下!

男人可以吃益母草吗?

益母草味苦辛性寒，含有大量的益母草碱、水苏碱、亚麻酸、黄酮等营养成分，去瘀生新、调经活血的作用，在生活中主要被用于女性的月经不调、经血过多以及产前食用，但是益母草的主要功效是活血化瘀、利尿等，并没有规定性别食用，男人食用也是可以的，所以益母草男人是可以吃的。

益母草对女性的有调节月经的作用，主要原因还是在于益母草有活血化瘀的功效，因此，男人食用益母草能活血化瘀，对脑血栓、冠心病。脑梗死、高脂血症、中心视网膜脉络膜炎、高血压等都有很好的治疗效果。

男人吃益母草不会引起体内激素的变化，并且女性食用益母草也不会引起雌激素的变化，益母草中含有的黄酮类物质具有雌激素类似的作用，并不会直接升高体内雌激素水平，因此，男性可放心食用，不会出现不长胡须、乳房发育、性器官变小等现象。

男人吃益母草注意什么?

益母草性寒味苦辛，归心、肝、膀胱经，男人天天食用容易加重体内的寒湿之气，从而加重其胃肠道负担，可能导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状的产生，严重时还可能导致疾病的产生，不利于他们的身体健康，所以一般是不建议男人天天食用益母草的。

益母草属于寒性药材，而脾胃虚寒者的男人体内本身就含有大量的寒气，这时再过量食用一些益母草，那么就很容易加重他们体内的寒气，从而加重其病情，不利于他们的身体健康，所以一般建议脾胃虚寒的男人不宜食用益母草。

男人怎么吃益母草好?

材料：益母草、当归、红枣、红糖、鸡蛋。

做法：

1、首先把鸡蛋煮好，去壳备用。

2、然后把益母草洗净。

3、当归洗净切小段。

4、之后把益母草、当归放进锅中，加适量水。

5、大火煮开，加备好的鸡蛋，放红枣、红糖。

6、最后小火再煮2-3分钟即可。

益母草适用多大年龄吃?

月经初潮后至绝经前。益母草比较适合月经来潮后的女性服用，因为益母草主治月经期间、产后期间出现的疾病，例如月经失调、痛经、产后子宫收缩无力等疾病，如果年龄太小或太大使用，不仅效果不明显，反而会对身体造成影响，月经是女性发育相对成熟的一个标志，在月经后使用益母草是较为合适的。

总结：益母草性寒，并且含有大量的钾元素物质，男人适量食用具有一定去火清热的作用，对于体质燥热的男性具有很大的帮助，所以男人吃益母草具有一定去火清热的作用。