冰糖炖香蕉可以治咳嗽吗 冰糖炖香蕉有哪些功效

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香蕉是很多人都非常喜欢吃的水果，而冰糖亦是非常受人们欢迎的食品之一，而据说这两种食物一起炖煮食用是可以用来治咳嗽的，所以不少人咳嗽的时候都会用冰糖来炖香蕉食用。那么冰糖炖香蕉可以治咳嗽吗？冰糖炖香蕉有哪些功效？

冰糖炖香蕉治咳嗽吗

冰糖炖香蕉其实是一道以冰糖和香蕉为主食材的甜品，也是人们口耳相传的治咳嗽偏方。冰糖和香蕉都是有甜味的食物，一起食用时，要注意冰糖的量，不能加太多，否则会给人甜腻的感觉。

(1)止咳润肠

中医认为，冰糖具有止咳化痰、润肺生津、补中益气的功效，而香蕉有促进肠胃蠕动、清热解毒、润肺止咳的作用，所以，冰糖炖香蕉可以起到化痰止咳、润肠通便的功效。冰糖炖香蕉在平时也可以食用，它对我们的身体有滋补的作用，营养又美味。

(2)注意事项

冰糖炖香蕉既营养又能治疗疾病，是一道食疗作用极佳的甜品，但是患有糖尿病和高血压的人不宜食用，正常人也不宜过量食用，因为香蕉中含有大量的镁、钾等元素，摄入过量会危害健康。在选用食材时，避免使用已经融化的冰糖，也不能选用未成熟的香蕉，没熟的香蕉有大量的鞣酸，会导致便秘。

香蕉饮食禁忌

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

5、甘薯

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

6、阿司匹林

阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

7、牛肉

都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。