冬瓜子的功效与作用有哪些 冬瓜子的功效与作用及禁忌是什么

导读: 冬瓜子也是瓜子的一种,适当食用可以为人体带来不少的好处,但是吃冬瓜子也有许多要注意的地方,那么冬瓜子的功效与作用有哪些?冬瓜子的功效与作用及禁忌是什么?冬瓜子的功

丝瓜网小编提示,记得把"冬瓜子的功效与作用有哪些 冬瓜子的功效与作用及禁忌是什么"分享给大家!

冬瓜子也是瓜子的一种,适当食用可以为人体带来不少的好处,但是吃冬瓜子也有许多要注意的地方,那么冬瓜子的功效与作用有哪些?冬瓜子的功效与作用及禁忌是什么?冬瓜子的功效作用有很多,饮食禁忌也有不少,下面就来详细了解具体内容吧。

清肺化痰

中医认为冬瓜子能清热解毒、润肺化痰。冬瓜子能作为治疗小儿百日咳、肺炎及支气管炎咳嗽等疾病的主要成分之一。

消肿利湿

冬瓜子性凉,味甘,和冬瓜一样具有利尿消肿的作用。冬瓜子还能治疗肺痈、肠痈、水肿、脚气及痔疮等疾病

润泽皮肤

冬瓜子中富含亚油酸及B族维生素,能改善皮肤干燥,祛斑美白和细嫩肌肤,延缓皮肤衰老等问题,特别适合女性食用。

增强免疫力

冬瓜子中的蛋白质、B族维生素和不饱和脂肪酸及活性皂苷等物质,能补充身体所需营养素,增强身体免疫力。

预防心血管疾病

冬瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中主要是亚油酸成分,能减少人体血液中大胆固醇和甘油酯含量,对预防心血管疾病都很有帮助。

吃瓜子的坏处

1、瓜子嗑太多易引起胃病

有很多人都会出现吃了很久的瓜子后出现腹痛的情况,这主要是因为在吃瓜子的时候,外界的空气不断的进入到身体内,在肠道内胀气的情况下出现一些腹胀、腹痛的情况。另外,瓜子中的香味还会在刺激胆囊的情况下引起腹痛。

2、瓜子嗑太多易损害舌头

当舌头与瓜子不断的反复摩擦的情况下,会引起舌尖部位的肿痛、红肿、起血泡等现象。这也就是说为什么不可以长时间大量的吃瓜子。

3、瓜子嗑太多易消化不良

在吃了大量瓜子的时候,需要口腔中的大量的唾液和胃液来消化瓜子,也就影响了对其他食物的增长消化。

4、常磕多味瓜子易诱发肝病甚至中毒早衰

很多口味的瓜子中,都是经过香料、食盐、糖精制成的,并且这些香料中都含有微量黄樟素,长期食用的情况下会造成肝脏的病变。

丝瓜网 crfgs.com