每次洗头大把脱发会变秃吗如何拯救

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导读: 　　每次洗头的时候，看着地上的大把秀发，你是否担心会变秃?

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　　每次洗头的时候，看着地上的大把秀发，你是否担心会变秃?

　　早上梳头的时候，望着梳子上脱落的头发，你会不会想要哭?

　　现如今，脱发已经成为各个年龄段都在困扰的问题，但这到底是普遍的正常现象，还是患病后的异常症状?我们该如何拯救?

　　一、脱发正常吗

　　脱发不一定都是疾病，也可能是生理性脱发的表现，因为头发具有一定的生长周期，大致分为生长期、休止期和退行期，处于休止期和退行期的状态下时，头皮毛囊会出现少量萎缩，头发少量脱落的情况。

　　目前还有一种比较常见的生理性脱发叫做季节性脱发，多发生在秋、冬季节，尤其是在季节交替的时候更加明显，这种脱发一般和气温较低，气候干燥导致发根营养代谢障碍，皮脂腺分泌减少有关。

　　临床认为，一个人每天脱发的数量在70-100根之间属于生理性脱发，对此无需太过于担心。

　　二、大量脱发需要注意

　　如果是大量脱发，脱发数量每天都达到100根以上，则需要警惕是病理性脱发的可能性。

　　例如，雄激素性秃发，男性女性都可以发生，以男性患者比较多见，由于脱发区域对雄激素产生的攻击性过于敏感，头皮毛囊因此而逐渐缩小，后变成毳毛毛囊，使头发大量脱落。

　　很多人以为头皮屑的出现都是因为洗头不够勤快造成的，但其实不然，有些人每天都洗头，但头皮屑却还是大块大块掉，多得像“漫天飞雪”，这种情况也是真实存在的。

　　无论是爱干净的还是有洁癖的，可能都难逃头皮屑的困扰，不知道屏幕前的你是否也存在这样的苦恼?究竟是什么原因导致的?又该如何改善它?下面不妨通过文章内容一起了解下吧!

　　头皮屑大块的原因，不外乎三种：

　　1、洗头太频繁

　　正常情况下，我们的头皮自带生理性调节功能，遇到干燥环境的时候，油脂会分泌多一些;而遇到湿热的环境后，则会分泌少一些。如果每天都洗头，过于爱干净，油脂清洁过度，进而伤害到头皮角质层，加速新陈代谢，从而就会产生大块大块的头皮屑。

　　由此看来，太爱干净并非全是好事，有时适当地偷偷懒，减少洗头的次数反而有利于人们的头皮健康。

　　2、头癣

　　头癣就跟平时所理解的脚气差不多，都是由皮肤癣菌感染而来的皮肤病，当头发、头皮不小心感染上真菌后，会产生脱发斑伴鳞屑的典型症状。虽然每天都洗头，但头皮屑还是大块大块掉，同时还会伴有头发瘙痒、疼痛、脱发等相关症状。

　　当头皮感染细菌引起毛囊炎，真菌感染引起头癣时，受微生物的刺激作用，头皮毛囊受到破坏、损伤后，也可造成头发大量地脱落。

　　此外，由家族遗传、内分泌、情绪应激、自身免疫等因素造成的斑秃，均可表现出突然发生的局限性斑片状脱发。

　　三、如何改善脱发问题

　　1、选择好的洗发水

　　劣质、三无的洗发水中含有较多的化学物质，容易损伤头皮和毛囊的毛母细胞，若生活中经常用这样的洗发水洗头，不仅会产生头屑、头皮瘙痒等症状，严重时还会导致毛囊毛母细胞不再合成毛发，表现为脱发。因此，选择正规厂家生产的，质量较好的洗发水可以防止、改善脱发问题。

　　2、健康生活，规范作息

　　避免熬夜、通宵，坚持早睡早起不挑食，以及不过度节食，确保膳食营养摄入均衡，同时学会释放压力，调节不良情绪，保持心态良好，适当运动提高自身免疫力等，这些健康的生活习惯也有助于预防和改善脱发。

　　3、减少烫发染发，佩戴假发

　　减少烫发、染发，尽可能降低对头皮毛囊、发质的损伤，从而有效防止或缓解脱发问题。平时梳头发的时候，也要注意避免使劲牵拉头皮。

　　对于年龄增长、不可逆的老年性脱发，通常没有很好的办法能够改善，也不建议盲目使用生发液、生发药等，如果觉得影响个人形象，不妨考虑通过改变发型，佩戴假发或者假发片等健康安全的方式来减轻脱发带来的心理负担。

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