黑色染发剂比其他颜色更伤身吗 染发怎样降低伤害

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　　中老年朋友的烦心事之一莫过于白发，人上了年纪，即使平时再怎么注意保养，但是白发还是说长就长。不染发吧，人前人后总是感觉不自信，但是经常染发吧，总担心对身体健康造成影响，更害怕自己不知道哪一天就得了癌症。

　　而不知道从哪天开始，“黑色染发剂比其他颜色更伤身体”这样的说法在中老年朋友群体中开始流传，有人对此深信不疑，有人觉得这就是谣言，到底真相是怎样的呢?以后是不是真的就不能再染黑发了?

　　黑色染发剂比其他颜色危害大吗?

　　染发剂颜色很多，有单一的黑色，也有灰色、红色、紫色、金色、粉色等各种各样的彩色，相比较彩色，黑色颜色较深，这让很多人以为染黑发对人体造成的伤害更大，其实不然。

　　要知道，市面上的染发剂都含有化学成分，不管是黑色还是其他颜色的染发剂，其中都添加了苯二胺，汞、铅等重金属物质，均会对人体健康造成伤害，所以并不存在黑色染发剂比其他颜色危害大的说法。

　　无论是哪种颜色的染发剂，从健康角度出发，都建议生活中少用或不用。

　　如果染发无法避免，那么就需要注意尽可能地降低染发的危害，对于中老年朋友而言，如果需要染发，有几件事情需要特别注意：

　　1、选择正规染发剂产品，不要购买三无产品

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　很多中老年朋友为了图方便、安全、便宜，会选择在网上购买染发剂回来自行染发，比如用梳子一梳就可以染发的产品，看着好像十分方便，但买回来一看竟然是三无产品。

　　这种染发剂由于安全得不到保障，所以不建议使用，以防其中的化学添加剂较多，对头皮、血液健康等造成影响。

　　2、合理控制染发次数，避免频繁染发

　　偶尔染一次发可能不会对身体造成明显的影响，但要避免频繁染发。一般认为中老年人至少间隔6个月染1次头发是比较合适的，尽量做到1年内避免染3次发。如果本身就患有心脏病、高血压等基础病，能不染发就不要染。

　　3、染发后加强头发护理，减少发质伤害

　　染发后，或多或少都会对头发造成一定的伤害，比如发质没有弹性，干枯易断，发尾容易分叉等。

　　所以生活中更要加强头发护理，正确洗头，选择适合自己发质的洗发水、护发素，洗完之后适量涂抹发膜，为头发补充营养和水分等。

　　长白发其实属于人体衰老的自然反应，而为了让自己看上去年轻，染发也是便捷快速的方法。但是，从自身健康角度出发，个人还是需要以良好的心态面对长白发这件事，同时做到科学染发!

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