疾病分阴和阳?做好这2点,身体健康少生病!

导读: 古往今来,人事匆匆,生病吃药是我们每个人都避免不了的。众所周知,天地间有阴阳之分,人体纵然也有阴阳之分。 我们的身体就像一个微型的宇宙天地,天上有日月星辰,人也有五

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古往今来,人事匆匆,生病吃药是我们每个人都避免不了的。众所周知,天地间有阴阳之分,人体纵然也有阴阳之分。

 

 

 

我们的身体就像一个微型的宇宙天地,天上有日月星辰,人也有五脏六腑,自有运营,都是阴阳变化而来的。

 

而阴阳之间不能一直保证调和,就好比天地间的气候变化,冷暖无常。阴阳失调,人就会生病。 

 

疾病分阴阳

无论疾病多么的复杂多变,在中医看来,所有疾病归根到底不外乎两种:阴病、阳病。此外,导致疾病的原因又分内因和外因

 

? 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,七情就是内因,也就是常说的阴。

 

? 风、寒、暑、湿、燥、火,是外因,也就是常说的阳。

 

由于阴性疾病和阳性疾病的发病原因,发病症状各有不同,那么对于防治也应该有所不同。

 

阴性疾病

相对于阳病来说,阴病往往不好治。

 

阴性疾病一般发病慢,治疗也比较慢,需要经过长期的调理才能痊愈。

 

这种病主要由寒气引起,而寒气主要是从腰腿以下入侵人体。人在受到寒气侵袭的时候,就会肢体蜷缩,禁锢以及手脚僵硬,伸屈不畅。

 

民间有句俗语叫“寒从脚起”,我们根据阴性疾病的起因,就应该从脚部做起,保暖好人体的下半部。

 

 

尤其是肠胃有疾病的人,为什么天气转冷,病情就会加重呢?

 

从现代医学来分析,天冷时,人的胃肠消化功能就会变得脆弱,同样食物在低温环境下也会比较容易变凉,所以病症会变得多发且严重。

 

即使是以前没有肠胃疾病的人,这个时候也很容易免疫力低下,胃痛发作,或者腰部受凉,导致腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

 

预防方法
 

● 阴性疾病首先要注意保暖,坚持每天用热水泡脚。

● 平时可以用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背。

● 对于容易手脚冰凉的人或者患有关节炎的朋友,在睡觉时可以将脚垫高,以改善血液循环。

阳性疾病

阳性疾病与阴性疾病恰恰相反。

中医将人体的心、肝、脾、肺、肾为五脏,脏分为阴;

胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠为六腑,腑分为阳。

病从腑中来,阳性疾病往往属于急性病,发病快,治愈也比较快。

这种病主要由热气引起,而热气多是通过人体上半部入侵人体的,其表现为:肢体舒张、肿胀、活动迟缓、筋骨不适等症状。

预防方法
 

夏季高温应适当给头部降温,以保持头脑清醒。

 

在高温户外劳动后,头部血管扩张,一定不要用冷水冲洗,否则可能会引发颅内血管功能异常,出现头晕、眼黑、呕吐等症状,严重的话,还可能导致颅内大出血。

 

应该"以热治热",及时用热毛巾擦汗促进皮肤透气。

 

 

无论是哪种疾病,想要健康阴阳调和很重要。

 

我们应该坚持合理的生活习惯,调摄精神、饮食、起居、运动等各个方面,这样才能够强身健体、预防百病。

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