疾病分阴和阳？做好这2点，身体健康少生病！

无论疾病多么的复杂多变，在中医看来，所有疾病归根到底不外乎两种：阴病、阳病。此外，导致疾病的原因又分内因和外因。

? 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情就是内因，也就是常说的阴。

? 风、寒、暑、湿、燥、火，是外因，也就是常说的阳。

由于阴性疾病和阳性疾病的发病原因，发病症状各有不同，那么对于防治也应该有所不同。

相对于阳病来说，阴病往往不好治。

阴性疾病一般发病慢，治疗也比较慢，需要经过长期的调理才能痊愈。

这种病主要由寒气引起，而寒气主要是从腰腿以下入侵人体。人在受到寒气侵袭的时候，就会肢体蜷缩，禁锢以及手脚僵硬，伸屈不畅。

民间有句俗语叫“寒从脚起”，我们根据阴性疾病的起因，就应该从脚部做起，保暖好人体的下半部。

尤其是肠胃有疾病的人，为什么天气转冷，病情就会加重呢？

从现代医学来分析，天冷时，人的胃肠消化功能就会变得脆弱，同样食物在低温环境下也会比较容易变凉，所以病症会变得多发且严重。

即使是以前没有肠胃疾病的人，这个时候也很容易免疫力低下，胃痛发作，或者腰部受凉，导致腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

● 阴性疾病首先要注意保暖，坚持每天用热水泡脚。

● 平时可以用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背。

● 对于容易手脚冰凉的人或者患有关节炎的朋友，在睡觉时可以将脚垫高，以改善血液循环。

阳性疾病与阴性疾病恰恰相反。

中医将人体的心、肝、脾、肺、肾为五脏，脏分为阴；

胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠为六腑，腑分为阳。

病从腑中来，阳性疾病往往属于急性病，发病快，治愈也比较快。

这种病主要由热气引起，而热气多是通过人体上半部入侵人体的，其表现为：肢体舒张、肿胀、活动迟缓、筋骨不适等症状。

夏季高温应适当给头部降温，以保持头脑清醒。

在高温户外劳动后，头部血管扩张，一定不要用冷水冲洗，否则可能会引发颅内血管功能异常，出现头晕、眼黑、呕吐等症状，严重的话，还可能导致颅内大出血。

应该"以热治热"，及时用热毛巾擦汗促进皮肤透气。