胃会被撑大吗 消化科医生给出了专业回答

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　　我们的胃部会因为是否有食物而改变大小，有的人饭量比较大，有的人饭量比较小，那么饭量比较大的人胃就更大吗?大家都知道饮食要适量，如果长期暴饮暴食，对胃会有什么影响呢?

　　胃会被撑大吗

　　当我们进食之后，胃部会因为有食物进入而舒张，此时的胃容积会变大，方便储存更多的食物，但是此时胃的体积变大只是暂时性的。在就餐时，胃会不断分泌胃液，而且蠕动的幅度也会增加，主要是为了让胃中的食物和胃液充分接触，加速食物的消化，方便食物进入肠道之后，其中的营养物质被充分吸收。

　　食物进入胃部之后，消化的时间是不一样的，淀粉类的食物消化速度比较快，而蛋白质和油脂消化的速度比较慢，但是经过4-5个小时的消化之后，胃也会变得空空的。此时我们就会感觉到饥饿，也决定了我们三餐的进食时间。

　　当胃中的食物被排空之后，胃又会缩回到原来的状态。其实不管是吃太多还是经常处于饥饿状态，都不太容易将胃撑大或者缩小。

　　暴饮暴食对胃的影响

　　1、导致消化不良

　　当胃中的食物过多时，会增加胃的负担，导致其蠕动的速度减慢，胃部分泌的消化酶如果和食物不成比例，就会导致食物被消化的速度很慢，从而导致消化不良。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　如果长期暴饮暴食，会导致胃中长期存在食物，因为食物被消化的速度比较慢，就会导致胃无法容纳这么多食物，就会突破贲门，反向流入食道。如果长期暴饮暴食，贲门的功能就会受到影响，很容易导致反酸。有的患者在半夜睡觉时会有反酸的情况出现，严重时有可能导致窒息。长期出现反酸的症状，还容易诱发反流性食管炎，增加患食管癌的几率。

　　3、血糖波动较大

　　当我们摄入过多食物之后，血糖也会因此而升高，如果此时的胰岛素分泌不足，无法将血糖及时控制在合理范围内，而且血糖长期波动太大，容易导致血糖无法被有效调控，增加患糖尿病的几率。

　　4、引发腹胀

　　因为长期进食过量，胃无法及时排空，会出现腹胀的症状，久而久之，会导致慢性胃炎，还会降低消化功能。此外，如果吃得太撑，还有可能引发胃穿孔、急性胃扩张等问题。

　　5、导致脂肪肝

　　长期暴饮暴食，会导致身体摄入过多能量，这些能量没有及时被消耗掉，就会变成脂肪储存在体内，从而增加肝脏中脂肪的含量，诱发脂肪肝。如果脂肪肝没有采取措施来缓解，容易转变成为肝硬化，增加患肝癌的几率。

　　结语：我们胃的体积会随着进食的多少而改变，但是胃中的食物被排空之后，胃就会恢复到原来的状态，所以胃不会因为吃撑了而变大，也不会因为长期进食过少而变小。建议大家平时一定要合理饮食，每餐要定时定量，避免暴饮暴食。

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