为什么要保湿 不同肤质保湿方式也不同

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　　重视护肤的朋友肯定都知道皮肤需要保湿，保湿是非常重要的护肤步骤，但是有的人并不知道保湿的重要性，那么为什么要做好保湿工作呢?不同肤质的保湿方式不同，那么正确的保湿方法是什么?很多女性朋友对于保湿会产生很多误区，这样的误区有哪些呢?

　　为什么要保湿

　　当空气的温度和湿度有所变化时，角质细胞无法及时调节保湿因子，导致皮肤中的油脂活跃度下降，就会导致皮肤中的水分和油脂含量减少，皮肤因此变得紧绷，皮肤中的水分减少之后，眼角、鼻子两旁很容易出现细纹。

　　平时可以通过涂抹护肤品或者贴面膜来做好保湿工作，不仅能滋润皮肤的表层，还有助于提高角质层的含水量，让皮肤更加水润。

　　如何做好保湿工作

　　1、油性皮肤

　　对于油性皮肤来说，清洁工作是非常重要的，如果清洁不当，很容易导致油脂长时间停留在毛孔中，从而导致毛孔堵塞。所以平时一定要做好清洁工作，将灰尘和油脂从毛孔中清除。除了做好清洁和控油的工作之外，可以通过贴面膜来给皮肤补充水分。

　　2、干性皮肤

　　干性皮肤更要注重保湿工作，因为干性皮肤中的水分比较少，很容易因为皮肤太过干燥而出现细小的皱纹。如果外界的温度和湿度发生变化，干性皮肤也很容易出现不适感。平时一定要使用水乳做好补水工作，还可以定期贴面膜来补水。在换季时，可以提前更换合适的护肤品。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　3、混合型皮肤

　　混合型皮肤的人群在T字区域比较油，但是面颊和眼睛周围的皮肤比较干，所以在进行保湿时需要分区进行，不同的区域采用不同的保湿方式。对于比较油的部位，可以使用清爽护肤品，对于比较干燥的部位，做好补水工作之后，可以涂抹营养较为丰富的护肤品，保证皮肤的水分充足。

　　保湿的误区有哪些

　　1、只补水

　　有些朋友的皮肤比较干燥，做好补水工作之后，认为就可以了，补水之后还要涂抹保湿产品，这样才能有效锁住水分，让保湿的效果更好。

　　2、油性皮肤不补水

　　干性皮肤水分比较少，需要注重补水工作，但是油性皮肤并不代表不缺水，油性皮肤在控油的时候也有可能将水分带走，所以在做好控油工作的同时也要做好补水的工作。

　　3、过度补水

　　角质层可以帮助皮肤减少水分的蒸发，过度补水之后，会导致角质细胞因为吸收了过多的水分而出现膨胀，角质层的通透性也会随之升高，影响皮肤的屏障功能，水分也会有所流失，所以补水也要适当，过度补水不可取。

　　结语：很多人都想要自己的皮肤白皙、有弹性，但是随着水分的流失，皮肤很容易出现暗淡、起皮、过敏等症状，此时就需要做好皮肤的保湿工作，将皮肤中的水分牢牢锁住，才能让皮肤更光滑。可以使用合适的护肤品来保湿，在湿度较低的环境中还要注意保证适当的饮水量，才能让皮肤水分充足。

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