春天这么吃红枣，大补肝血！补中益气、强心安神，太有用了！
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春天来了，万物更新，俗语说一年之计在于春啊，但是身边的朋友经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。
中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说：春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。
“养生食材”里，红枣性温味甘，有补中益气、养血安神等作用，适合春天吃。
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