内脏是否健康 可通过面部这些异常情况来判断

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　　在中医中，通常通过“望、闻、问、切”等方式来了解患者的病情，其中的“望”就是观察患者的面色。其实我们的面色和身体健康状况有很大关系，如果身体不好，在脸色上也会有所表现，比如黑眼圈严重、长痘痘等，那么脸上出现的异常和哪些情况有关系呢?

　　1、眼圈发黑-肾脏不好

　　肾脏是我们身体的排毒器官，如果肾脏出现问题，体内的毒素无法被正常代谢，就会在血液中堆积，因为眼周的血管较为密集，而且眼周的皮肤比较薄，如果血液中的毒素较多，眼睛周围就会出现黑眼圈。当然，睡眠不足也有可能导致黑眼圈出现，如果睡眠较为充足，黑眼圈还是很重，就要警惕是否是肾脏出现异常了。

　　2、鼻头暗沉-脾胃不好

　　脾可以将身体摄入的营养物质运输到身体的每个部位，如果脾胃较为虚弱，那么脸部就得不到足够的滋养，很多脾功能减弱的人就会出现脸色发黄的症状，患者还有可能出现食欲不振、腹泻腹痛等症状，如果没有及时治疗，还有可能导致身体过于消瘦或者肥胖。

　　此外，鼻子、嘴唇也能看出脾胃是否健康。如果鼻头淡白，说明消化功能较弱，鼻翼淡红说明胃火旺盛，如果嘴唇周围发黄、发白，也有可能是脾胃功能较差。

　　3、面红、耳垂有褶皱-心脏压力大

　　如果面部通红，有可能是因为心脏供血过多，承受的压力比较大，这类人群出现高血压的几率较大。此外，大部分冠心病患者耳垂上会有一条皱纹，通常耳朵上有皱纹的人出现高血压、高血脂和冠心病的风险很高。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　我们还可以通过观察嘴唇和舌头来了解心脏是否健康，如果舌尖发红，说明心火比较旺盛，舌尖和舌边有青紫色的瘀块，则说明了心脏的供血异常。

　　4、太阳穴长痘-胆囊堵塞

　　在青春期长痘痘是比较正常的情况，但是不同部位长痘的原因是不同的，太阳穴如果出现痘痘，有可能是因为胆囊堵塞导致的。

　　如果平时的饮食过于油腻，胆囊的消化负担就比较大，很容易出现堵塞的情况。可以多食用苦瓜或其他瓜类的食物，有助于减少血液中脂肪的含量，从而缓解胆囊堵塞的情况。

　　5、眼睛不适-肝脏不好

　　肝火太旺可能导致视力模糊、失眠、烦躁等情况，如果肝脏出现异常，有可能导致眼睛的颜色改变，肝功能较差时还有可能导致维生素A的合成减少，从而导致视力出现异常。如果眼白发黄、视力模糊，要警惕肝脏是否出现异常。

　　结语：我们身体内的器脏是否健康在脸上会有表现，我们可以通过观察脸色的健康来判断身体是否健康，建议大家平时要保持健康的生活规律、合理的饮食来确保身体的健康，如果面部出现异常情况，建议及时就诊，确保身体的健康。

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