阳康后会脱发吗 教你三个缓解脱发的方法

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　　在经历了发烧、乏力、肌肉酸痛之后，我们的身体开始逐渐恢复到感染前的状态，但是有不少朋友发现，近期脱发特别严重，那么阳康之后会导致脱发吗?脱发是感染新冠的后遗症吗?脱发严重需要如何缓解?

　　阳康后会脱发吗

　　其实部分患者阳康期间感觉自己脱发很严重，这其实是一种假象，因为我们每天掉发的数量在100根以内都是正常的，部分患者会因为身体虚弱长时间没有洗澡洗头，再洗头时，该掉的头发都集中到一起，自然就会感觉掉了很多头发，但是这并不是真正意义上的脱发。

　　如果真的脱发严重，其实也是正常的，因为我们在感染期间，病毒会作用在全身部位，毛囊也有可能受到影响发生炎症反应，加上饮食不当、精神压力大，多种原因结合到一起，自然就导致脱发较为严重。

　　我们头发的生长和脱落是存在一定周期规律的，90%的毛囊处于生长期，此时我们的头发会一直生长，不容易脱落，之后会进入2-3个月的休止期，此时的头发很容易脱落，过了休止期之后，毛囊就进入下一个生长期，头发又会长出来。

　　当我们的身体受到病毒感染时，身体的机能受到影响，也会导致头发更快的进入休止期，而且感染期间症状较重的患者，体内的营养流失也更多，从而导致脱发的症状更加严重。但是也不需要太过于担心，我们的身体在经过两到三个月的修复之后，头发还是会长出来的。

　　脱发是新冠后遗症吗

　　有医生表示，如果病情稳定之后，这种症状还是长时间存在，可以被称之为后遗症，但是我们的脱发并不是永久性的，所以严格意义上来说，不能算是后遗症。

　　多数女性朋友都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，尤其是在较为干燥的冬季，白嫩的皮肤会让我们看起来更有活力，那么冬季要如何做好美白工作呢?一些食物食用之后有助于美白，冬季美白吃什么好?

　　冬季如何美白

　　1、做好防晒

　　多数人认为夏季太阳很大，紫外线较强，需要做好防晒工作，冬季就不需要防晒，其实这种想法是不正确的。冬季的日照时间虽然短，紫外线强度也不是很高，但是想要美白，还是需要做好防晒工作，可以通过涂抹防晒霜来防晒。部分人冬季喜欢晒太阳，能让身体更暖和，但是晒太阳的时候也要注意尽量不让阳光直射面部皮肤。

　　2、做好补水工作

　　冬季空气较为干燥，会带走皮肤中的水分，而且多数地区会供暖来提高室内的温度，导致空气更加干燥，此时就一定要做好皮肤的补水工作。缺水会导致皮肤暗沉，甚至还会导致皱纹的出现，建议大家在洗脸之后，一定要涂抹合适的护肤品来补水，保证皮肤的水分充足。在平时的生活中，也要多喝水。

　　3、做好清洁工作

　　虽然冬季较为干燥，我们没有皮肤出油的困扰，但是皮肤的代谢还是比较缓慢的，我们一定要注重皮肤的清洁，正确的清洁能让毛孔保持干净，还能促进皮肤的新陈代谢，有助于美白皮肤。

　　脱发严重怎么办

　　1、注意休息

　　想要脱发的症状快些恢复，在平时一定要注意多休息，保证睡眠充足，不熬夜。充足的睡眠能让我们的身体处于更好的状态，也能让毛囊更加健康，从而减轻脱发的症状。

　　2、营养均衡

　　我们头发的生长离不开蛋白质，在感染期间，因为食欲不振，多数患者的蛋白质摄入不足，出现了脱发症状之后，建议多补充蛋白质，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼虾、牛肉等。

　　3、心态平和

　　焦虑、烦闷也是导致脱发的一个重要因素，建议大家保持平和的心态，正确看待脱发的情况，多做一些自己感兴趣的事情，也可以多和朋友聊聊天，缓解心中焦虑的情绪。

　　结语：阳康后确实会有部分患者出现脱发严重的问题，但是有医生表示，这种脱发的情况并不是永久性的，建议大家不要太过于担心，平时要保持充足的睡眠、合理的饮食、平和的心态，让身体处于更好的状态来缓解脱发的症状。如果脱发的症状持续了三个月还没有恢复，建议及时就医。

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