西安女子称“高温下坐石墩子能治好痛经”？

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马路上的石墩子，或将在这个夏天成为新的网红——近日，一名西安女网友在社交平台发帖称，自己十几年来深受痛经折磨，止痛药都不管用，但最近一次痛经走不了路，一屁股坐在路边石墩子上时，却惊奇发现，肚子不疼了！甚至例假第二天也没以前那么痛。

看到这个帖子后，许多深受“痛经”之苦的女性仿佛抓住了救命稻草，纷纷表示要效仿。但这种行为在医生眼中，可不是什么治疗痛经的“神器”。

原理类似女性经期捂热水袋或贴暖宝宝

“实际上，这跟女性平时用的热水袋、暖宝宝是一个道理。”杭州市第一人民医院妇科牛诤副主任医师表示，当女性痛经时，一部分人确实是可以用热敷腹部来缓解症状。

她解释，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。前者是指没有器质性病变而引起的痛经，主要是因经期子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫平滑肌血管挛缩、子宫处于缺血缺氧状态，进而产生疼痛。而一旦出现这样的情况，疼痛会让交感神经紧张、造成血管收缩，从而加重痛经症状。且经期女性由于身体内雌激素含量处于最低阶段，对疼痛的忍受程度较低，此时的疼痛更难以忍受。这几种因素叠加，促使痛经对很多女性造成了无比大的困扰。

“如果是原发性痛经，那么通过加热身体等方法确实能减轻痛经症状。”牛诤表示，基本上做好保暖和热敷就会有同等效果出现。不过需要提醒的是，石墩子在40摄氏度的高温下暴晒，表面温度会超过70摄氏度，这个温度足以烫伤皮肤，不宜久坐。

而对于继发性痛经人群来说，这个方法就没有用了。继发性痛经常与许多妇科疾病有关，如子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染、宫腔粘连及不恰当地使用宫内节育器等，需要治好原发疾病，才能缓解痛经。

“总的来说，如果痛经是热敷无法缓解的，建议选择更科学的方法，比如服用止痛药物或短效避孕药物，多喝热水，多吃富含锌、维生素B1的食物以及生姜、鱼类，另外穿宽松舒适的衣服，少穿紧身衣服。”牛诤提醒，经期女性还要少吃甜食，因为糖分会抑制能够缓解肌肉紧张的维生素和矿物质的吸收。

医学上利用高温和低温可治疗不少疾病

虽说高温下的石墩子误打误撞“治好了”网友的痛经医学，不过在医学不断发展的历史上，无论中西方，利用高温甚至低温治病，都是常见的事情。

通过利用各种热源对机体组织加热，从而达到改善疼痛、促进炎症吸收、消肿、治疗肿瘤以及治疗其他良性疾病的目的，这种方法统称为热疗。特别是在治疗肿瘤方面，热疗已成为继手术、放疗、化疗和免疫疗法之后的第五大治疗方法，也被叫做“绿色疗法”。

我国传统医学中，也有很多热疗的方法。“比如拔火罐原理就是利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。再比如中医外治方法中的灸，以艾灸为代表，通过燃烧艾条产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经气的活动，从而达到防病治病目的。”杭州市一医院中医内科傅大治副主任中医师说，冬病夏治在某种意义上，就是利用了高温，即夏天阳气最盛的时候，通过穴位贴敷、针刺、药物内服等方法，达到防治冬季易发疾病的目的。

当然，有热疗就有冷疗。最简单常见的是，扭伤后24小时内需冰敷，通过低温促使血管收缩，避免水肿同样能缓解疼痛。烧烫伤后第一时间采取流动的冷水冲洗20-30分钟,也可以瞬间降低肌肤温度、有效缓解疼痛、避免起疱。