秋冬寒冷，老年人更应注意膝盖部位保暖

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眼下天气越来越冷，浙江省中医院门诊科来看关节炎的老人也多了起来。对于老年人来说，这个时候最容易出现膝盖受冷的情况，很多老年人的关节部位容易旧疾复发，疼痛难忍，给生活带来很多不便。此外，机体老化等原因，也会使得关节炎疾病增多。医生提醒老年朋友，气温下降是关节炎发作的一大诱因，有关节不适者可以戴护膝，睡前热水泡脚，注意运动后及时保暖。

每天骑电动车买菜 大妈得了关节炎难根治

家住杭州的楼大妈每天出门买菜时，都习惯骑着电动车出门。因为路程较近，楼大妈觉得没有必要做防风保暖措施。天气降温了，每天也是吹着嗖嗖冷风，照骑不误。

最近，楼大妈感觉关节处疼痛肿胀，走路时还会出现关节摩擦的情况。贴了很多膏药都没有效果。手脚时常僵硬，这种情况在早晨起床时较为明显。经过医生检查，确认楼大妈得了类风湿关节炎。

“医生，我这个关节炎能治好吗？”

接诊的浙江省中医院风湿免疫科主治中医师关天容说，“类风湿关节炎目前是无法彻底根治的，各种关节炎的发病机制不一样，治疗方法也不相同。像楼大妈这种情况，除了平时要注意膝盖保暖，少爬楼梯，还要来医院进行药物治疗，缓解症状，控制疾病进展。”

关天容介绍，中老年人常患的关节炎基本分为两种：一是退化性关节炎，大多是因为年轻时不注意保养，过于劳累，或久处寒湿之地，关节软骨、半月板出现退化。据不完全统计，55岁以上的中老年人约有60％患有此病。轻度患者可以戴上护膝，注意日常保养；重度患者还需要辅助药物消炎止痛，缓解症状。

还有一种是类风湿关节炎。多发于中老年女性，发病机制尚不明确，与遗传、环境、内分泌等因素相关。由于此类病情复杂，所以需要患者亲自去往医院就诊，积极配合医生，才能取得最好的疗效。

老年人在秋冬季节

尤其要注意膝关节保暖

无论是哪种关节病导致的关节痛，气温下降时都容易因寒冷刺激而发作。因为关节位置皮下脂肪较少，很容易受寒冷刺激的影响，所以秋冬也是关节病的高发季节。老年人年纪大了，关节磨损严重，对外界温度变化较为敏感。发病时，常常会觉得膝盖疼痛，酸软无力，并伴有关节肿胀行动不便等症状。

因此，秋冬季节，老年人尤其要注意膝关节的保暖，佩戴护膝，多穿衣裤。膝关节受凉会导致局部肌肉和血管的收缩，引起关节疼痛。建议关节炎患者出门戴护膝、手套、围巾，以抵御室外低温对关节的侵袭。晚上用热水泡脚，可以用热毛巾局部热敷膝盖，也可以用盐包热敷缓解疼痛。

阴雨天气，老年人在室内注意不要让关节受凉。应坚持劳逸结合，保证充足的睡眠和休息。肥胖病人切不可因为疼痛而放弃锻炼。很多关节炎患者都存在体重超标的情况，因为关节疼痛往往会放弃运动，从而进一步使体重增加，形成恶性循环。因此，适当的运动，保持正常体重，也是至关重要的。