人体长期缺钙会引起什么病 身体缺钙吃什么对身体最好?

导读: 钙是一种人体必需的矿物质,而且,是身体无法自行合成,必需依靠食物来获取,这种矿物质在体内起着非常重要的作用,其中99%存在于骨骼和牙齿当中,1%存在于血液当中,但是这1

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钙是一种人体必需的矿物质,而且,是身体无法自行合成,必需依靠食物来获取,这种矿物质在体内起着非常重要的作用,其中99%存在于骨骼和牙齿当中,1%存在于血液当中,但是这1%却是非常重要的,因为它会参与生命的三羧酸循环,参与神经的传递,参与很多生理的活动。
 
因此,必须保证血钙的水平,身体是个非常精密的仪器,如果血钙不足,就会从骨骼当中抽取钙来补充,骨钙就像一个银行一样,必须有充足的钙才能够提供给充足的血钙,同时保证骨钙的充足。
 
如果骨骼这个钙银行钙不足的话,那问题可就大了,首先,会很快的将骨骼中的钙抽取,导致骨质疏松,也会会出现一些骨骼方面的疾病,继而还会出现一些全身各个系统的疾病
 
那么,长期缺钙会引起什么病?缺钙吃什么最好?下面跟小编一起来看看吧!


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