女生例假肚子疼怎么缓解 2个小妙招教给你 能有效缓解经痛(3)
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女生例假肚子疼怎么缓解?
一般用热水袋暖小肚子的这种方式，其实主要是针对一些原发性的痛经。有人说用这样的方式会使肚子越来越暖，会促进血液循环，增大月经流量。这样的做法到底正确吗？
实际上，在人体本身没有病理变化的条件下，这个方式是对的。用热水袋暖肚子可以有效的缓解女性的疼痛感，但并不会因为暖和了月经流量就多了。
经期出现肚子疼等其他不适的症状，大多是和因为寒凉导致血液瘀积有关系。温暖小肚子，大多数人都会感到十分舒服，但是切记温度不能太烫。此外，热水袋暖肚子只是外部的一种温热的刺激，会对加速内膜的脱落，但不会对整体的月经流量造成影响。也就是说，月经期间，不会因为暖就血流的多，所以大家不必担心。
女性会在经期感觉到一定程度的疼痛，这很多也是因生活习惯导致的。比如女性大都爱吃一些生冷、冰凉的食物，有的甚至喜欢烟酒，这都会导致疼痛大大增加。另外，因为工作原因，作息和饮食不规律会导致内分泌失调、精神压力太大，也会导致痛经的发生。
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