抽筋等于缺钙?解读养生误区盘点那些欺骗了你好几年的养生流言(2)

2020-12-07
小编: 阿晴
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导读: 那些欺骗了你好几年的养生流言一、木耳、梨可以清肺这个传言一出，是有无数的人前赴后继悍不畏死的的大量的食用木耳，当然了并不是说木耳不好

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那些欺骗了你好几年的养生流言

一、木耳、梨可以清肺

这个传言一出，是有无数的人前赴后继悍不畏死的的大量的食用木耳，当然了并不是说木耳不好，而是木耳主要的功效是益气补血，山珍三黑其实效果都是差不多的，唯独没有清肺这一条!

那么梨又是怎么一会事了，其实梨只是可以帮助我们止咳化痰，但是说道清肺梨其实也是没有这样的功效的!只要只是我们透过他可以帮助我们止咳化痰的效果臆想出来的罢了，当然了多吃一些梨或者木耳也是有好处的只要不是大量的食用即可!

二、抽筋等于缺钙

当初还是粉嫩纯洁的小编听到这个消息的时候，也是激动的睡不着觉因为那时小编喜欢打球，到最后体力透支就会在晚上睡觉的时候抽筋，后来发现这个消息的时候小编每次运动完成都会喝上一些牛奶或者咀嚼钙片，但是这方法原来没用啊!

这条传言小编亲自经历，可信度小编实验了下，呵呵，那效果就是零，小编现在表示只想要找到那个传出此话语的家伙好好的教训他一下!一解小编被欺骗了三年之久的脆弱柔软的少男心之仇，让他知道花儿为什么这样红，要是站出来了，小编保证只是用毛笔刷脚心，不会暴打他的。

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