常见的冬季养生的七大误区 你踩雷了吗?(3)
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第二条：“药食同源”等同“以食代药”？
刘女士今年57岁了，目前正退休在家，最近确实感觉到自己的身体有点儿差，就听一起跳广场舞的张女士的推荐，购买了一些保健品。
张女士说，药品和食物是一样的，但是能通过食物治疗的疾病，一定不要吃药，夸张的说，药物具有很大的副作用，让刘女士在治病或者调理身体的时候将“食疗”作为首选。
但是刘女士在张女士的建议下，身体虚弱并没有好转，才到医院去检查，这才明白了将食物的功效提高到药物的行为已经违背了药食同源的本意，因为食物的主要作用是防止营养不良的发生，并没有治疗病症的作用。
任何食物都不是灵丹妙药。身体如果出现不适却还一味追求食疗，就会延误病情。另外还要注意，切勿听信不法商家的虚假广告和夸大宣传，将保健食品用于治疗疾病。
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