冬天“空调病”有什么症状 做好这4点 有效预防冬天空调病!(7)
导读: 3.保持皮肤湿润 在室内温暖的环境里，会使身体的水分急速流失，干燥的空气会使皮肤粗糙，引起皮肤瘙痒。这时候需要皮肤保湿。涂抹水润的同时也不要
丝瓜网小编提示，记得把"冬天“空调病”有什么症状 做好这4点 有效预防冬天空调病!(7)"分享给大家！
3.保持皮肤湿润
在室内温暖的环境里，会使身体的水分急速流失，干燥的空气会使皮肤粗糙，引起皮肤瘙痒。这时候需要皮肤保湿。涂抹水润的同时也不要忘记饮水补充，再好的护肤品也是外部补水，比不上来自身体内部的直接补水。每天保持1200毫升左右的水摄入，也可以吃新鲜水果或者清淡的汤。
4.注意身体补水
成年人每天需要饮用1200毫升左右的水，才能在温暖的空调房里不缺水。为了预防“空调病”，需要多吃一些湿润且温热属性的食品，比如：芝麻、萝卜、豆腐、银耳等。
看完本文，什么是“空调病”这下大家都了解了吧？冬季日常生活里谨记这些做法预防“空调病”，保暖的同时还有利于身体健康，助大家过好每一个冬天。
共7页: 上一页567下一页
相关文章
-
现在很多人晚上都睡不好，这是因为很多因素影响了睡眠质量，比如经常熬夜、精神压力大、睡觉姿势等，睡不好人就会没有
2023-06-18 健康知识
-
蓝莓是许多人都非常喜欢吃的一种水果，因为它的口感味道非常独特，并且还具有许多非常不错的食用功效和营养价值，因此
2023-05-15 健康知识
-
说到猪腰子，大家肯定会想到补肾，没错，猪腰子就有补肾的功效，但是食用猪腰子要正确才能起到很好的补肾效果。猪腰子
2023-06-28 健康知识
-
山竹是一种热带水果，经常和榴莲一起被提及，吃榴莲多了容易上火，而山竹是可以帮助降火的水果，山竹的营养价值很高，
2023-04-26 健康知识
-
酸菜鱼是以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成一道美食，酸菜鱼口味酸辣可口，鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白
2023-04-30 健康知识
-
在我们平时的日常生活中，每个人几乎都会长一些痣，很多人的脖子后面都会长痣，很多爱美的女性朋友都会进行激光祛痣，
2019-01-24 健康知识
-
家里有蟑螂是很多朋友家中打扫卫生的头疼事件，不仅头疼很多人还很害怕蟑螂，当家里出现蟑螂怎么消灭呢？能不能根除呢
2019-01-24 健康知识
-
便秘之苦是许多人都体验过的，在体内的垃圾不能排除之时想也知道难受，那么出现便秘的时候我们除了药物调之外，食物才
2019-01-20 健康知识
-
触电可大可小，因为触电可能是一瞬间手麻但是也可能是致命死亡。那么，触电到死亡一般是多久？人体触电的方式有几种？
2019-01-24 健康知识