盘点“果中皇后”山竹的七大功效与作用 山竹一天最多吃几个才健康?(6)
丝瓜网小编提示，记得把"盘点“果中皇后”山竹的七大功效与作用 山竹一天最多吃几个才健康?(6)"分享给大家！
山竹受到人们关注，是因为山竹各类营养物质较全面，含有量颇可观的，对体质虚弱、营养不良的人群有不错的补益。在中医看来，山竹是一种“下火”的水果，跟榴莲是绝配，吃了性热的榴莲后再吃山竹能避免上火，也对熬夜的人群有帮助。
温馨提示:山竹固然好，但是一些人并不适合，比如糖尿病、月经期的人就不适合吃。山竹富含大量纤维素，其能够在人体的肠胃里面因为纤维素的吸水作用而导致肠胃膨胀，引起肠胃的不适。因此，吃太多的山竹会致使人们便秘，产生腹泻腹痛的感觉。
所以，俗话说得好，凡事过犹不及。不要一次性吃太多的山竹，而且山竹含糖量是极高的，有减肥想法或者减肥阶段的人群就无福消受山竹的美味了。
-
秋分是我们二十四节气之一，中医在每一个节气都有对应的养生方法，特别是饮食方面，所以我们在秋分时节也要注意养生，
2023-06-16 健康知识
-
2020年6月份出生的宝宝取名 2020年6月份出生的女孩名字
宝宝的取名可不是随随便便取的，一般要结合出生日期、生辰八字相结合才可以，这个对宝宝的关系重大。那么，2019年6月份
2019-01-24 健康知识
-
留胡子非但不是痞男行为，还可以大大展现你的男人味，但亚洲人的胡子并非像西方人一般，可以轻易留出浓密好看的胡型。
2019-01-24 健康知识
-
葛根粉，一种很好的保健食品，其中不仅含有人体所需的多种元素，还可以起到提高免疫力和美容养颜的作用。因此很多人开
2023-05-17 健康知识
-
我们的舌头上面都会有舌苔，一般中医在诊断疾病的时候，都会观察患者的舌头，首先看的就是患者的舌苔是否厚重，舌苔厚
2023-06-03 健康知识
-
马齿苋是一种矿物质、不饱和脂肪酸、纤维素、胶质含量较高的植物，酸性成分有一定的营养，但是其营养成分并不完全在酸
2023-08-03 健康知识
-
洋葱泡红酒主要是用新鲜的洋葱和葡萄酒混合在一块之后制作而成的一种酒品，很受大家的喜爱。那么，洋葱泡红酒的功效有
2023-07-06 健康知识
-
苹果是一年四季都能吃到的水果，它不仅脆脆的，而且甘甜多汁，最重要的是苹果的营养价值极高。苹果中含有大量的维生素
2023-04-07 健康知识
-
为什么隔夜茶大家都建议不能喝 重点在这三个原因 第3点最重要!
饮茶，是华夏民族历史悠久的保健水饮习惯，它可以降低胆固醇，净化血液，强心，利尿，减肥，醒脑提神。 很多人都爱喝
2020-12-28 健康知识