黑枸杞泡水喝的五个禁忌，黑枸杞养生的正确食用方式

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导读: 黑枸杞比红色枸杞的滋养效果更好，它有大量的花青素能够抗老。它经常被用来配伍中药，平时也可以泡水喝。但是黑枸杞泡水也有禁忌，知道正确使用方式才不会伤身。

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　　黑枸杞比红色枸杞的滋养效果更好，它有大量的花青素能够抗老。它经常被用来配伍中药，平时也可以泡水喝。但是黑枸杞泡水也有禁忌，知道正确使用方式才不会伤身。

　　黑枸杞泡水喝的禁忌

　　一、感冒不喝

　　黑枸杞虽然对身体有补益效果，但是感冒的人不适合食用。因为它会影响身体散热，导致病情加重等问题。

　　二、上火不喝

　　本身体热上火，皮肤有炎症长痘的人不适合饮用黑枸杞。它的滋补效果会加重火气，不利于消炎。

　　三、不过量

　　黑枸杞不能杜多吃，会影响到身体正常的代谢。每天用五六颗黑枸杞泡茶就足够了，泡到水变清食用掉黑枸杞更有效。吃太多黑枸杞会伤害视力，引发上火等问题。

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