苦丁茶的六个功效与作用，清热解火最适合夏天食用
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苦丁茶也称作苦灯茶，是福建地区喜欢饮用的茶。它含有氨基酸、矿物质和维生素，具有多重保健功能。苦丁茶有哪些功效与作用?夏天喝苦丁茶有哪些好处呢?
苦丁茶的功效与作用
一、增强免疫力
苦丁茶含有绿源酸、乌苏酸等营养元素，能够调节循环代谢，抑制病菌，提高免疫力，被称为长寿茶。它能够提高免疫系统免受伤害，对体内炎症都有镇定缓解的效果。
二、降低高血压
苦丁茶对控制高血压、高血脂都有良好的效果。它能够降低血液的浓稠度，促进血液循环，连续饮用能够控制高血压等慢性疾病。
三、调理肠道
苦丁茶可以帮助消化，减少脂肪在肠胃中的沉淀。经常饮用能够瘦身减肥，保持肠道环境的平衡，保护肠胃免受病菌感染，消除炎症抵抗病毒。
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