牙龈发炎肿痛怎么办，七个方法快速缓解疼痛止牙痛

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导读: 口腔疾病会让人坐立不安，吃饭睡觉都会受到影响。牙龈肿痛经常发作，很有可能是牙周炎和牙龈炎发作了。炎症红肿和疼痛都是免不了的，长时间还会导致肠胃疾病。牙龈肿

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　　口腔疾病会让人坐立不安，吃饭睡觉都会受到影响。牙龈肿痛经常发作，很有可能是牙周炎和牙龈炎发作了。炎症红肿和疼痛都是免不了的，长时间还会导致肠胃疾病。牙龈肿痛怎么办呢?七个方法缓解炎症，养出健康口腔。

　　牙痛发炎肿痛怎么办

　　一、选择牙膏牙刷

　　很多人不知道牙膏和牙刷的挑选是非常有讲究的。有牙龈问题的人可以选择含氟、亚锡、氨基酸成分的牙膏，可以清洁牙菌斑，能够保护牙齿。牙刷要选择毛软适中的牙膏，电动牙膏更方便使用。

　　二、吞咽冷水

　　冷水含在嘴里不停吞咽，可以快速缓解疼痛。冷水镇定疼痛感，并且能够促进循环。不能用冰水或冰凉，低温同样会刺激到牙齿神经。

　　三、吃橙子

　　橙子中有大量维生素能够促进口腔健康，而且它的纤维多也能够达到清洁口腔的效果。橙子口感柔软，在牙痛的时候方便食用。

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