蜂蜜水的作用与功效，养肾减肥蜂蜜每天一杯延缓衰老
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蜂蜜是蜂蜜分泌出来的汁液，黄色通透的液体浓稠有黏性，对人体大有好处，因此成为人们喜欢的食物。蜂蜜对神经元的滋养是其他食物都比不上的，女性美容养颜更是离不开它。蜂蜜最简单的吃法就是泡水，甜味清淡，时尚搭配上花茶水果，带来甜美好味道。蜂蜜水有哪些作用与功效?
蜂蜜水的作用与功效
一、助眠
睡眠障碍、失眠熬夜的人都可以喝蜂蜜水来调养，蜂蜜中的葡萄糖能够调节紧张神经，让精神放松，更容易进入睡眠。不过血糖高和老人不合适在晚上喝蜂蜜，容易造成血管粘稠、夜尿频繁。
二、美容
蜂蜜的氨基酸等营养能够滋养皮肤，它还能够补充水分、抑制细菌。饮用蜂蜜水能够延缓衰老、美白淡斑，它可以用来制作面膜让皮肤白皙靓丽。
三、减肥
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