决明子最直接的功效与作用,降低胆固醇带来好身材

导读: 决明子是植物种子,也是一味常见的中药。它属于寒性食物,具有清火抗压的作用,是现代都市人喜欢的茶饮。决明子味道清淡,苦味有回甘,平时直接泡水喝口感温和,就能

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  决明子是植物种子,也是一味常见的中药。它属于寒性食物,具有清火抗压的作用,是现代都市人喜欢的茶饮。决明子味道清淡,苦味有回甘,平时直接泡水喝口感温和,就能将里面的营养泡出来。决明子有什么功效?一起来看一下它最直接的作用。

  决明子的功效与作用

  一、清凉降火

  决明子具有降火凉血的作用,帮助身体清热解毒,适合在夏天食用,可以降解暑气,缓解火气旺盛的症状。决明子排毒去热,对口臭口干等问题也有一定缓解效果,改善虚热体质。

  二、明目润肺

  决明子可以滋润肺脏,清减肝脏火气,缓解焦虑烦躁的心情。它对眼睛、大脑有保护作用。体内火气上冲的时候会引发头晕眼花等症状,缓解肝肺火气也能够提高视力,它适合脾气易怒易急躁的人作为日常的调养饮食。

  三、减肥

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