决明子最直接的功效与作用，降低胆固醇带来好身材

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导读: 决明子是植物种子，也是一味常见的中药。它属于寒性食物，具有清火抗压的作用，是现代都市人喜欢的茶饮。决明子味道清淡，苦味有回甘，平时直接泡水喝口感温和，就能

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　　决明子是植物种子，也是一味常见的中药。它属于寒性食物，具有清火抗压的作用，是现代都市人喜欢的茶饮。决明子味道清淡，苦味有回甘，平时直接泡水喝口感温和，就能将里面的营养泡出来。决明子有什么功效?一起来看一下它最直接的作用。

　　决明子的功效与作用

　　一、清凉降火

　　决明子具有降火凉血的作用，帮助身体清热解毒，适合在夏天食用，可以降解暑气，缓解火气旺盛的症状。决明子排毒去热，对口臭口干等问题也有一定缓解效果，改善虚热体质。

　　二、明目润肺

　　决明子可以滋润肺脏，清减肝脏火气，缓解焦虑烦躁的心情。它对眼睛、大脑有保护作用。体内火气上冲的时候会引发头晕眼花等症状，缓解肝肺火气也能够提高视力，它适合脾气易怒易急躁的人作为日常的调养饮食。

　　三、减肥

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