胃酸吃什么能马上缓解，胃酸吃这六种食物舒适肠胃

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导读: 肠胃消化不好的人更容易产生胃酸反流的症状，造成日常不适。胃部感到灼热，肠胃里面的黏膜也会受到破坏。吃什么能够减少胃酸?这六种食物养胃护肠，平常工作学习的时候

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　　肠胃消化不好的人更容易产生胃酸反流的症状，造成日常不适。胃部感到灼热，肠胃里面的黏膜也会受到破坏。吃什么能够减少胃酸?这六种食物养胃护肠，平常工作学习的时候要随时准备着，能够环节胃酸的状况。

　　一、苏打饼干

　　苏打饼干具有饱腹感，在很饿的时候可以马上补充能量。苏打能够中和胃酸，减少胃酸侵蚀性，而且吃起来没有负担，能够被身体很快消化。

　　二、馒头

　　烤过的馒头片水分减少，里面有很多碳，能够快速缓解反酸的灼热感。馒头类碳水化合物对保护肠胃都有好处，不能过度节食碳水。

　　三、热牛奶

　　牛奶对于肠胃有保护作用，牛奶隔水加热到温热，能够防护胃酸导致的溃疡，常喝牛奶也有一定的润肠功能。

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