睡眠不好阴虚火旺可以尝试一下这几款汤

分享到：

导读: 睡眠不好就容易阴虚火旺，阴虚火旺又容易加重失眠，这两者可能互为因果，彼此加重症状，平时可以煲一些养阴润燥的汤水，我们推荐一款三才乌鸡汤

丝瓜网小编提示，记得把"睡眠不好阴虚火旺可以尝试一下这几款汤"分享给大家！

　　Q：阴虚火旺，睡眠又差喝什么汤

　　睡眠不好就容易阴虚火旺，阴虚火旺又容易加重失眠，这两者可能互为因果，彼此加重症状，平时可以煲一些养阴润燥的汤水，我们推荐一款三才乌鸡汤（天冬、麦冬、熟地、大枣），女士更年期时常煲，效果相当棒；也可以尝试一下牛奶安神汤（牛奶、百合、鸡肉）、灵芝红枣炖鹌鹑（灵芝，红枣，鹌鹑）、莲子百合煲排骨等等。

丝瓜网 crfgs.com

莴笋和木耳都是营养价值高的食物，也见过一些人喜欢把莴笋和木耳一起炒，这样真的好吗？莴笋可以木耳一起炒吗？什么样

经常听到有人说饭后不能马上吃水果，对胃是不好的，所以有人会在饭前吃水果，但是饭前吃水果后就不想吃饭了，苹果是最

平时生活中吃的比较多的大蒜都是白色的，黑色的大蒜比较少见一些，黑蒜其实是新鲜的大蒜经过发酵之后制成的食品，黑蒜

海螺，其味道鲜美，可以将海螺制作成干锅海螺，也可以将海螺做汤食用，味道都是比较鲜美的，若是在食用海螺的时候搭配

一到冬季很多人都开始为头发担忧，因为发现冬季脱发比其他季节最为多，甚至怀疑是不是身体出了某种病症引起的。

不少女性在月经期都会有痛经的现象，这常常是因为宫寒引起的！有人困惑，月经期贴暖宝宝能缓解经痛吗？关于，经痛能贴

药品分为儿童用药和成人用药，但是可以明显看出小孩的药品见效比较慢，同时，都是调理病症的似乎也没有什么区别，不少

现代人生活节奏快，压力大，许多人都有亚健康问题，尤其是上班族，相当来说比较严重些。其实有些亚健康症状可以通过饮

相信很多人在这段时间都会经历体检，也会看到体检报告上的一些异常指数，比如在血液检测这一栏目，有人会显示红细胞体

睡眠不好阴虚火旺 可以尝试一下这几款汤