孕妇也能吃的折耳根食谱，折耳根六种家常做法

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导读: 折耳根味道刺激辛辣，是一种常见的植物。它的嫩叶、根茎都是可以食用的，是西南等地的著名的美食。折耳根营养丰富，具有清热的食疗作用。孕妇可以吃折耳根吗?它怎么制

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　　折耳根味道刺激辛辣，是一种常见的植物。它的嫩叶、根茎都是可以食用的，是西南等地的著名的美食。折耳根营养丰富，具有清热的食疗作用。孕妇可以吃折耳根吗?它怎么制作才好吃?学一下折耳根的做法，让你在家里尝鲜美食。

　　孕妇能吃折耳根吗

　　折耳根对身体有益，它的气味特殊，也被称为鱼腥草。它具有养生功效，可以治疗消化不良、感冒咳嗽的病症。孕妇是可以吃折耳根，它具有补养的效果，不会对孕妇对身体造成伤害。不过为了保险起见，孕妇吃折耳根的时候最好炒熟吃，食物营养更高。

　　折耳根的做法

　　一、折耳根鲫鱼

　　将鲫鱼清除内脏、鱼鳞，在鱼肉上挂出花纹方便入味。将折耳根、蒜末、生姜、酱油、料酒做成酱料铺盖在鱼肉上。将鱼肉放在蒸笼里加热十分钟后，煮出鲜嫩可口的鱼肉。

　　二、折耳根清粥

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