女性去湿气最快的六个方法，湿气太重吃这些食物就能排出

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导读: 女性体内湿气太重会感觉到身上无力，肌肤变得暗黄长痘，而且更容易产生妇科疾病。所以女性祛湿是一件很重要的事情。调理饮食可以排出体内湿气，这六种饮食让你轻松祛

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　　女性体内湿气太重会感觉到身上无力，肌肤变得暗黄长痘，而且更容易产生妇科疾病。所以女性祛湿是一件很重要的事情。调理饮食可以排出体内湿气，这六种饮食让你轻松祛除湿气。

　　女性去湿气最快的方法

　　一、绿茶

　　绿茶具有祛湿功能，里面的茶多酚有抗氧化作用，镇定炎症杀菌。在饭后饮用可以促进消化解毒。每天喝一杯的绿茶能够让女性减少油脂吸收，身体轻盈，不过胃寒的人不要多喝，它具有收敛的效果。

　　二、苹果

　　苹果是一种不会踩雷的水果，它不会导致上火也没有寒性。它能够强健脾胃，减少湿气在体内沉积下来。而且它还能增强体质，减少疾病感染。

　　三、鲫鱼汤

　　鲫鱼汤可以去水肿促进循环，鲫鱼对女性身体的滋养效果很好，能够提供能量，是产后很好的食疗。在炖鲫鱼的时候放入蘑菇更为滋补。

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