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“我最近太忙了，根本没时间运动，感觉又长胖了”，这句话已经成为了大多数上班族的口头禅。而减肥，也成为了大众非常关心的问题之一。特别是女生，每天都在苦恼着如何减肥。比如，少吃一顿晚饭，再去跑个5000M？这样的方法，确实能让你在短时间瘦下来，但是，反弹的机率也更高。
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甲鱼是一种比较常见的水产，很多人喜欢吃，营养价值也比较高，因为其中含有各种营养元素，其实中医里面也会用甲鱼入药
2023-06-24 健康知识
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水煮鸡蛋是很多人早餐的首选食物，因为水煮鸡蛋非常的方便，现在很多人工作都比较忙，早上很早就要出门，没有空余
2024-06-30 健康知识
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面条是我们生活中非常普遍的一种食物，许多人都是非常喜欢吃面条的，其中有不少人更是会一日三餐都选择吃面条。但是据
2023-06-04 健康知识
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碧根果是一种常见的坚果，坚果有很多种，不同的坚果味道营养都有所不同，不过一般坚果的营养价值是很不错的，而且吃起
2023-06-17 健康知识
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杏仁是很多人喜欢吃的坚果，我们知道，常吃坚果对身体有很多好处，除了可以养护皮肤和头发外，还能润肠通便、预防疾病
2023-07-21 健康知识
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喝酒可以养生，但是这种酒一般是指我们自己酿的保健类的酒，里面加入了各种食材，偶尔饮用可以养生。那么，金桂可以泡
2019-01-24 健康知识
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柠檬蜂蜜水是一种很常见的饮料，柠檬和蜂蜜都是很好的美容食物，很多人会自己在家里做柠檬蜂蜜水，而且做起来比较简单
2023-07-16 健康知识
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以前吃榴莲的人并不多，主要是大部分人都受不了榴莲的味道，现在喜欢吃榴莲的人越来越多，因为很多人都知道榴莲具有很
2023-07-31 健康知识
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2019-02-11 健康知识