黄芪的功效与作用,手脚冰冷的女性秋冬拿它煮粥更健康
导读: 对于许多人来说,一般都会吃米饭和面条当做主食,但是对于肠胃不好的人来说确实没有太友好,但是可以选择做一些软烂的的粥,这样就可以调理肠胃了,一般在其中可以加入一些瘦
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对于许多人来说,一般都会吃米饭和面条当做主食,但是对于肠胃不好的人来说确实没有太友好,但是可以选择做一些软烂的的粥,这样就可以调理肠胃了,一般在其中可以加入一些瘦肉或者是皮蛋,这样煮出来的粥风味也会更足一些。
其实,在其中加入一些黄芪也是非常不错的,那么它有什么功效呢?接下来就让我们一起了解一下吧。
1、黄芪的功效与作用
(1)营养价值丰富
黄芪中含有丰富的氨基酸以及各种微量元素,它作为中药是可以清肺还有提高呼吸系统免疫系统的免疫力的。
(2)补气血
另外它也可以补气,补血。像是脾虚,血虚弱的人可以适量的吃一些黄芪,可能许多人不知道自己是不是血虚脾虚,如果说经常性的说话有气无力,走路费力而又脸色苍白的话都是一般症状。