枸杞子泡水喝的五个功效，女孩喝出红润肌肤

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导读: 女性平时喝花茶总少不了一味枸杞子，它实际上就是风干之后的枸杞果实，色红皮皱，它也是一种常见的中药。枸杞子用来煮汤泡茶具有一定的滋养作用。特别是女性饮用能够养心明目

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　　女性平时喝花茶总少不了一味枸杞子，它实际上就是风干之后的枸杞果实，色红皮皱，它也是一种常见的中药。枸杞子用来煮汤泡茶具有一定的滋养作用。特别是女性饮用能够养心明目，达到美容的效果。一起来看一下枸杞子泡水喝的五个功效吧。

　　枸杞子泡水喝的功效

　　一、延缓衰老

　　枸杞子富含多糖、胡萝卜素，它能够通过冲泡被身体吸收，减少体内自由基的产生，从而达到年轻的作用，喝茶后可以把果粒都吃掉。在煮汤的时候在最后放入枸杞，才不会因为长时间熬制将营养全部破坏掉。

　　二、治疗失眠

　　女性失眠会让身体受到很大压力，晚上多梦难入睡，影响白天的精神。喝枸杞子泡的水能够缓解疲劳，它喝茶叶不一样，在傍晚喝一杯能够让睡眠更加深沉。秋冬之际喝可以暖和身体，增加活力。

　　三、美白肌肤

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