罗汉果作用:清喉润肺,怎么泡水喝功效才好
导读: 很多食物是药食同源的,是人体最适合的养生食品。罗汉果虽然是一种中药,但它也是一种食物,所以吃起来并没有药物的副作用。罗汉果的口感清凉微甘,一般用来泡水喝。它的营养
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很多食物是药食同源的,是人体最适合的养生食品。罗汉果虽然是一种中药,但它也是一种食物,所以吃起来并没有药物的副作用。罗汉果的口感清凉微甘,一般用来泡水喝。它的营养功效有很多,非常适合女性养生美容,一起来看一下吧。
罗汉果的功效和作用
一、减肥瘦身
罗汉果虽然吃起来有甜味,但是它并不会增加血糖,具有减肥功效。它能够清理肠道,促进排便,身体轻盈,适合减肥的女性食用。
二、润肺止咳
罗汉果寒性清润,具有润肺的作用,可以缓解肺热和喉咙干涩。总是会干咳的女生经常吃,具有生津化痰的作用,吞咽更为通畅。经常用嗓子的人也需要,可以将帮助缓解喉咙不适。
三、美容