风寒感冒和风热感冒的区别（如何预防）
丝瓜网小编提示，记得把"风寒感冒和风热感冒的区别（如何预防）"分享给大家！
感冒一般分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，那么如何判断风寒感冒还是风热感冒？风寒感冒和风热感冒的区别是什么呢？下面来看看：
风寒感冒和风热感冒的区别人在发生感冒的时候都会使用感冒药，却不知道在使用感冒药之前先要确定自己是风寒感冒还是风热感冒，下面4点总结风热感冒和风寒感冒的区别：
1、风热感冒没有恶寒，风寒感冒恶寒较重；
2、风寒感冒鼻涕为清水状，风热感冒鼻涕黄而粘稠；
3、风寒感冒咽喉痒但不疼，风热感冒则咽喉疼痛；
4、风寒感冒舌苔白，脉是浮而紧，风热感冒则舌苔黄腻。
如何预防感冒1、空气流通
最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
2、晚上关窗
晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
3、适度锻炼
天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。
4、规律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
5、均衡营养
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴膘秋”。
-
猪腰子是我们日常饮食中比较常见的一种食物，很多人应该都吃过，猪腰子的肉质比较嫩，而且含有很高的营养价值，总是听
2023-06-28 健康知识
-
很多人平时都非常喜欢喝蔬菜汁，而原因就在于蔬菜汁中含有大量的营养成分，并且还具有许多非常不错的食用功效，所以蔬
2023-05-14 健康知识
-
花椒又称蜀椒，全国大部地区均有生产。花椒是中国特有的香料，因而有”中国调料”之称。医学研究发现，花椒能使血管扩
2023-04-05 健康知识
-
无花果是很常见的保健食物，用来泡水食用具有很多的养生功效，但是吃无花果也有许多要注意的地方，那么无花果泡水有什
2023-07-29 健康知识
-
泥鳅因为营养价值高，味道鲜美，因此深受很多人的喜爱，泥鳅中含有很多人体所需的营养成分，适当食用对健康带来的好处
2023-07-06 健康知识
-
老司机们上车了，杜蕾斯推出的全新情趣用品，名字有点长就不说了，这款产品的特色就是可以远程遥控哦，想想都刺激，不
2019-01-24 健康知识
-
食盐是我们日常生活中非常重要的调味品之一，而众所周知调味品等食材都是有保质期的，我们在外购买的食用盐也不例外。
2023-06-18 健康知识
-
骨折丝生活中可能会遇到的一种病症，一旦出现是需要做好护理措施的，在救援到来之前的护理也是非常重要的，如果急救方
2023-06-15 健康知识
-
减肥期间的饮食大多需要很清淡并且同时还要保证热量低，而有的小伙伴为了吃得美味一点，会在一些汤或者饭菜中加一些虾
2023-05-12 健康知识