女性去湿气最快的方法，六种食物去除身体湿毒

分享到：

导读: 中医里认为体内最难去除的就是湿毒，随着现在女性生活方式的改变，越来越多的女性身体有湿邪的困扰。女性肥胖、肌肤长痘暗沉、月经不调都是湿气重的表现。到了冬天身体循环慢

丝瓜网小编提示，记得把"女性去湿气最快的方法，六种食物去除身体湿毒"分享给大家！

　　中医里认为体内最难去除的就是湿毒，随着现在女性生活方式的改变，越来越多的女性身体有湿邪的困扰。女性肥胖、肌肤长痘暗沉、月经不调都是湿气重的表现。到了冬天身体循环慢，湿气重的女性更容易长胖，哪一些食物的组合可以帮助身体更快地排出湿气呢。

　　一、薏苡仁冬瓜汤

　　薏苡仁渗湿清肠，对脸上有浓疮痘痘的女性很有好处。同时冬瓜也利尿功能，两种食材一起炖汤是最好的。口感清爽，可以直接当作日常汤品食用。

　　二、苦瓜炒瘦肉

　　苦瓜清苦，在夏季食用降火尤其有效。将它和瘦肉一起煮，可以减少味道上的苦味，在祛湿的同时补充蛋白质营养。

　　三、绿豆海带水

　　绿豆和海带都有祛湿清火的功能，能够加速人体水循环，属于一年四季都可以吃的食品。将绿豆和海带一起炖煮是最简单的方法，煮出的汤水也适合孕妇饮用，可以减少黄疸的产生。

丝瓜网 crfgs.com

冬瓜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，夏季的时候天气比较炎热，很多人这时候就容易出现上火的情况，吃冬瓜有降火的效果，

牛奶和羊奶是两种奶制品，一般婴幼儿会用得比较多，当然也有成年人用，但是可能多数成年人会喝牛奶，喝羊奶的人可能就

电风扇有很多种，比起吊扇，落地风扇，小型电风扇更多的被大家使用。电风扇使用时间久了后就会出现污垢影响美观，更加

到了春季回暖，夏天即将来临。闷热的夏天，似乎多多出汗，才能缓解内心的燥热，喜欢蒸桑拿的小伙伴们，恨不得有时间就

女孩睡梦中觉得脖子痒随手一拍，一觉醒来竟毁容，原来是误以为是虫子但是却是一种叫做隐翅虫的飞虫，而关于隐翅虫引起

生姜是我们日常生活中必不可少的一种调味料，基本上每一家都会准备生姜，很多人吃生姜可能并不知道生姜有什么功效，只

现在很多朋友都很注重健康饮食，不论是平时吃的食物还是吃的油都是，现在很多人会选择核桃油，因为核桃油是很健康的食

桂花蜜是蜂蜜的一种类型，这种蜂蜜是在桂花开花的季节采集，因此这种蜂蜜有桂花的香味，而且营养价值与其他蜂蜜也有差

菠菜是很常见的蔬菜食物，其中含有的营养成分对健康能带来不少好处，但是吃菠菜也有许多要注意的地方，那么菠菜的营养