女性来月经有血块还痛经怎么回事，六个调理方法要知道

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导读: 月经是女性身体健康的信号，现在女性关心自己的身体，对自己的月经尤为关注。正常月经颜色鲜红，而且血液是流动状的，如果你的月经出现血块，意味着身体出现了一些变化。这种

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　　月经是女性身体健康的信号，现在女性关心自己的身体，对自己的月经尤为关注。正常月经颜色鲜红，而且血液是流动状的，如果你的月经出现血块，意味着身体出现了一些变化。这种情况往往还伴随着痛经，给女性的生活带来了很多困扰。那么血块为什么会出现呢，平时又有什么方法可以调理。

　　月经血块的原因

　　1、体寒

　　体寒或者受凉的情况会造成气血淤堵在体内，在经期就会形成血块流出。凉性食物会让体内的循环受阻，行气能力下降，排解月经变得疼痛困难。

　　2、内分泌失衡

　　女性的内分泌进行会波动，其中原因复杂，生活作息的紊乱和精神紧张都会造成这种后果。

　　3、长时间久坐

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　　被罩、床单等用品，都是和皮肤直接接触的，和皮肤健康挂钩，还会影响到我们的睡眠质量。

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