上火的时候能泡水喝黑枸杞吗，三个食用禁忌要知道
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女生平时养生都会喝枸杞，大多都是红色的。那你知不知道还有一种黑枸杞呢，黑锅枸杞因为产量少，所以贵比黄金。
喝黑枸杞的作用
1、 抗老除皱
黑枸杞中氨基酸、花青素含量很高，所以它具有抗氧化的能力。女性常喝泡水的黑枸杞，能够有缓解老化，保护皮肤光泽细腻。
2、 改善睡眠
黑枸杞能够提高女性的免疫力，减少疲劳的感觉，保护大脑神经修复损伤。疏解焦躁情绪，提高睡眠质量。
3、 保护眼睛
视网膜遭到破坏后，视力就会变差。用眼过度的女性平时多食用黑枸杞可以修复视网膜屏，避免视力下降。经常看电脑手机的女生非常长需要。
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