西梅功效：延缓女性衰老，帮助减肥的五种吃法
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西梅酸甜可口，具有丰富的营养，尤其对于女性是很好的美容水果。西梅能够帮助减肥，你知道怎么吃才是最健康的吗。
西梅美容功效
一、促进排毒
西梅中有很多的纤维素，它具有通便润肠的效果，促进肌肤代谢排毒，让肌肤白净减少斑点。
二、抗衰老
西梅具有抗氧化的成分，常吃能够缓解肌肤老化，抗击自由肌的产生。现在已经有不少的护肤品里面加入了西梅精华，可以让皮肤保持水分。
三、健康毛发
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