盘点乳腺增生八大食疗

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导读: 一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可劳动2天，有用者，可改施他法。二、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按通例退出，可

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春节将至，孕妈妈将吃喝问题，可能会因为过节忽略饮食，如作息不规律、吃饭不规律，过量摄入食物。

中国春节团聚的风俗习惯历来已久，节日里，家庭饮食会增添许多高蛋白、高脂食物，水果、炒货、糖果、饮料的消耗也较平常暴增，一些准妈妈在节日期间可能就对自己的嘴控制不好。免不了吃太多，这就会对胃部造成挤压，导致胃部负担较重，易积食，可能诱发急性胰腺炎。如果再摄入高糖份的食物，易引发妊娠糖尿病。

建议孕妈节日期间也最好少食多餐，少吃大鱼大肉，多补充新鲜果蔬，以减轻胃部负担，并配以散步等适当运动来促进消化。尽可能避免喝软饮，多饮用白开水，坚果类食物尽可能选择自然风干的坚果，对于那些未吃过的新食物，也尽可能不要去尝试。

祝每个孕妈有个愉快的春节！！

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