吃什么食物能快速治疗便秘 4款排毒小菜养出美丽容颜
丝瓜网小编提示，记得把"吃什么食物能快速治疗便秘 4款排毒小菜养出美丽容颜"分享给大家！
将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的 食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。(图片
-
枸杞是一味中药材，新鲜枸杞子也可以生吃枸杞味道是甜的。但是不能多吃，每次吃不要超过50克。枸杞具有明目的作用，而
2023-07-18 健康知识
-
阿胶是生活中较为常见的补养品，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么男性可以吃阿胶吗
2023-06-23 健康知识
-
在我们平时的日常生活中，梨子是非常常见的水果，很多人都非常喜欢吃梨子，梨子的营养很丰富，深受人们的喜爱与欢迎，
2019-01-24 健康知识
-
韭黄就是我们平时所说的韭菜白，可能很多人不知道韭黄是什么，其实韭黄是一种比较常见的蔬菜，和就草不一样的是韭黄颜
2023-04-23 健康知识
-
元宵节是中国传统的节日，也有不少传统习俗。如：吃元宵、逛灯会、猜灯谜、挂灯笼等！不少人困惑，元宵节为什么要猜灯
2019-01-24 健康知识
-
天猫精灵是一款非常好用的产品，天猫精灵的亮点就是非常智能，很多人看了这款产品的介绍都感到心动，下面介绍天猫精灵
2019-01-24 健康知识
-
大家知道过期的牛奶可以怎么用吗，过期的牛奶有哪些用处呢，过期的牛奶怎么用比较好呢，过期的牛奶可以浇花吗，今天就
2023-05-01 健康知识
-
蛋类是很多人都十分喜爱的食物，而皮蛋就是其中之一。不过对于有些小伙伴来说，皮蛋的营养和风味都是次要，他们更想知
2023-06-18 健康知识
-
对于现代人来说，脂肪肝不再是一个陌生的词汇了，随着生活水平的上升，得脂肪肝的人也逐年增多，脂肪肝跟平时吃的东西
2023-04-23 健康知识