女性经期注意什么 8大女性经期前注意事项揭晓
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女性经期注意什么 8大女性经期前注意事项揭晓
一、调整心态勿烦恼
良好的心情，有助于你度过“烦躁”的经期。女人在月经来潮时，往往会出现性情急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状。在这个特殊时期，我们应该注意心情方面的调养。
女性经期注意什么 8大女性经期前注意事项揭晓
二、清洁外阴须得法
女性在月经时间，应特别注意个人卫生。弄脏的卫生巾要及时更换，以勉造成经期感染。此外，在洗清外阴也要注意，有条件的女性尽量使用淋浴，切记不要盆浴或坐浴。如大便后，也应用手纸从前往后揩拭肛门。
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