怎么样保护牙齿健康避免最毁牙的九大习惯

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导读: 怎么样保护牙齿健康避免最毁牙的九大习惯毁牙习惯1：大口啃苹果口腔研究专家表示，应尽量避免直接用牙齿啃苹果和胡萝卜和冰块等硬脆食物，否则很容易引起牙隐裂。平常生活中

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怎么样保护牙齿健康避免最毁牙的九大习惯

毁牙习惯1：大口啃苹果

口腔研究专家表示，应尽量避免直接用牙齿啃苹果和胡萝卜和冰块等硬脆食物，否则很容易引起牙隐裂。平常生活中可以将这些食物切成小块食用。

怎么样保护牙齿健康避免最毁牙的九大习惯

毁牙习惯2：啃玉米

啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。牙科医生建议可以将玉米粒剥下后再吃。

怎么样保护牙齿健康避免最毁牙的九大习惯

毁牙习惯3：吃完面不漱口

精制面食会使口腔酸性增加，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中，因此吃面后要认真刷牙或者漱口。

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