如何保健乳房 5个陋习是禁忌

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导读: 警惕胸罩带来的危机 1、胸罩天天超过10个小时易患乳癌由于忙碌的工作，很多女性戴胸罩都会在不知不觉中增添至10个小时。可是临床发现，天天戴胸罩超过10个小时的女性患乳腺疾病

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警惕胸罩带来的危机

1、胸罩天天超过10个小时易患乳癌

由于忙碌的工作，很多女性戴胸罩都会在不知不觉中增添至10个小时。可是临床发现，天天戴胸罩超过10个小时的女性患乳腺疾病的几率是其他人的两部。医院乳腺门诊的不完全统计发现发，25－45岁女性中，每四个人都有一个患有不同程度的乳腺疾病。

2、运动不戴胸罩小心胸部下垂

跑步、弹跳等运动，若是不戴胸罩，胸部易产生晃动，进行大幅度的摆，使乳房产生弹性纤维组织的永久伤害，导致胸部下垂。根据英国的一项数据报告，一般人跑步1英里，乳房就晃动135米。

3、小心戴胸罩导致颈椎病

戴上胸罩就像在身上戴上一条细铁丝，当体在活动时，胸罩则会在小范围的摩擦上肢肩部肌肉，时间久了，易引起肌肉疲劳，血液循环发生老化。

4、胸罩太紧易影响乳腺功能

有些女性经常选一些小一点的胸罩，加内垫突出胸围。但是付出的代价却不是你喜而乐见的：胸罩小，多余的脂肪受压就会移位到手臂、肩膀、腋下等部分，造成上臂肥胖、乳房变形。

5、配戴透明肩带引起颈椎劳损

专家指出，隐形肩带在为你的漂亮提供服务的同时也用谋杀女性的健康。

塑料的肩带比起棉质的肩带，在质量上已经分出了胜负。穿上身不是松松垮垮的，就是勒进肉里，时间久了，乳房下垂、变形自然会找上你，可能还会引起肩颈部的酸痛，加外对于一些上围丰满的女性也会引起颈椎劳损。

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