月经不调的原因四大食物帮你调顺经期

分享到：

导读: 精神过度紧张、身体疾病引起现在的生活节奏越来越快，导致大家因为精神过于紧张、身体劳累、营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病引起的月经改变，包括初潮

丝瓜网小编提示，记得把"月经不调的原因四大食物帮你调顺经期"分享给大家！

精神过度紧张、身体疾病引起

现在的生活节奏越来越快，导致大家因为精神过于紧张、身体劳累、营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病引起的月经改变，包括初潮年龄的提前、延后、周期、经期与经量的变化。

手术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，特别是未婚先孕感到羞耻等负面情绪也会导致月经不调。

神经内分泌功能失调引起

主要是因为下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能不稳定或是有缺陷，也就是月经病。

频繁的人工流产

有的女人一年里会做很多次的人流，子宫内膜被刮得非常的稀薄，在短时期里恢复不了。要是子宫内膜基底层完全损伤的话，可能会造成永久性的停经，部分损伤则可引起暂时性的月经不调。

不良习惯引起

许多的不良生活习惯也是造成月经失调的“罪魁祸首”，作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。

丝瓜网 crfgs.com

葡萄是一种很常见的水果，很多人都喜欢吃葡萄，葡萄确实具有丰富的营养价值，现在很多人喜欢自己在家里酿葡萄酒，有的

桂花酒是生活中较为常见的一种酒，这种酒不仅醇香，而且还可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，那

关于吃苹果的正确习惯，民间流传着这样一句话早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃毒苹果。难道，只有早上空腹吃苹果才

雪菊是我们大家很多人都喝过的花茶，而作为一种花茶是要注意其保存方法的，很多人会将雪菊放在冰箱里保存，那么我们便

养生专家们认为在春季要吃清淡的食物，在春季饮食清淡才能预防上火，同时还能帮助改善肠道，因为在冬季大部分人吃得较

肝硬化疾病是一种不好治疗的疾病，很多人不清楚肝硬化有结节是怎么回事，下面的小编为你们介绍肝硬化有结节严重吗？肝

动手术后饮食要营养、清淡、容易消化，多补充优质动物蛋白质和微量元素，尤其是锌和钾，如瘦肉、鸡肉、鲈鱼、猪蹄、牛

海胆是很多人都爱吃的一种海鲜美味，色橙黄，味鲜香，所含的营养物质也比较多，在市场上很受欢迎。那么，海胆吃多了

紫苏煮水是很多家庭都在喝的一种水，因为紫苏的药用功效让紫苏煮水更受欢迎，家里的孩子有点小感冒小毛病都愿意喝点紫

月经不调的原因 四大食物帮你调顺经期