口臭的原因和最佳治疗方法 清新口气才能获得好人缘

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口臭的原因

1、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，容易有口臭。

2、有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等胃肠道疾病的人，可能伴随口臭。

3、葱、蒜、韭菜、烟酒、咖啡等刺激性的食物会引起口臭。

4、月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，氧菌增长容易引起口臭。

5、处于少女时期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，容易感染病菌，引发口臭。

6、长期便秘会导致身体内的废物没办法排出，从而产生口臭。

7、晚餐是的口味太重、太饱、太油腻、太辛辣都会导致口臭。

8、心理压力过大、经常性神经紧张等都会反射性出现消化腺和唾液腺分泌减少，导致口干，形成口臭。

口臭最佳治疗方法

清洁小妙招

刷舌

对于大部分的口臭人群来说，主要来源于舌头的背中和后部。需选择适合的清理舌苔的工具，柔软不失硬度，天天刷舌，可以有效的去除舌头表面的细菌，消除口腔异味，清新口气。

洁齿

患有牙龈炎和牙周炎的人来说，通过专业的牙周病治疗可以改善口腔状况，减少细菌的产生，多嚼口香糖、刷牙等可以及时清理牙齿里的残屑和细菌，短时间可以减轻口臭的状况。

用漱口水

适当的使用漱口水可以有效的减轻口臭的症状，但是不适合长期使用，连续使用两个星期，就会使牙齿、舌头变黑，味觉失调等问题，所以不要依赖漱口水。

治疗口臭中医小偏方

偏方一：口臭多为牙龈肿痛、溃烂出血或流脓、口腔生疮引起的，多伴有口干，喜欢喝冷饮，便秘尿黄，舌红苔黄。

配方：当归12克，黄连、生地黄、牡丹皮、陈皮、枳实各10克，升麻6克，生石膏30克，生大黄10克(后下)，每日一剂，水煎服。

偏方二：如果咳黏稠黄痰、浓痰，还发出难闻的腥臭味，伴有胸闷气短，发热、咽干，舌红苔黄腻，此类为肺热引起的口臭。

配方：地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蒌、黄芩、枳实、杏仁、陈皮、茯苓、胆南星、清半夏各10克，鲜芦根30克，甘草6克，每日一剂，水煎服。

偏方三：若口腔中伴有酸臭味，食欲减弱，食后腹胀不适，暖气吞酸，舌苔厚腻而黄，脉滑，此为饮食不节引起的口臭。

配方：山楂、神曲、炒莱菔子各15克，半夏、茯苓、陈皮、连翘、鸡内金、枳实各10克。每日一剂、水煎服。

食疗法

清淡食物

其实治疗口臭的方法有很多种，首先最重要的就是改善肠道，因为一些油腻和辛辣的食物让会胃部很难消化，自然而然遗留在胃里。所以不管任何时候都要记得清淡为主的食物，这样也不会让你容易患上口臭。

黄瓜粥

专攻：肝火盛或内湿引致的舌干口臭

材料：黄瓜、大米

步骤：将黄瓜去皮切薄片，和大米加水同煮。

咸鱼头豆腐汤

专攻：口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘

材料：咸鱼头、豆腐块、生姜

步骤：将所有的材料准备好，把咸鱼头煎一下后放入煲内，接着加入清水和生姜煮半个小时，之后放入豆腐再熬煮15分钟。

生芦根粥

专攻：因舌干或牙龈肿烂造成的口臭

材料：芦根、大米

步骤：洗净芦根，放入锅中加入清水用猛火煮15分钟，隔渣留汁加入米煮成粥。每天空腹食用。

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