女性健康：乳房怎样保护十大变化需警惕

分享到：

导读: 乳房是女性最重要的部位之一，可是乳房也是最易出现疾病的部位。妇科病患逐年增长，越来越多的女性出现乳房问题，专家表示，如果乳房出现以下十种变化，则需要及时就医。据美

丝瓜网小编提示，记得把"女性健康：乳房怎样保护十大变化需警惕"分享给大家！

乳房是女性最重要的部位之一，可是乳房也是最易出现疾病的部位。妇科病患逐年增长，越来越多的女性出现乳房问题，专家表示，如果乳房出现以下十种变化，则需要及时就医。

据美国生活科学网站报道，虽然通过乳腺癌自检可挽救生命，但每个月进行一次自我检查也是日常的任务，一项每每会引发焦虑的行为。

淋浴的时候，站在镜子前去感受乳房的肿块，沐浴后，平躺在床上再次感受。每个月用相同的按压力度重复这个动作。可经常做或是偶尔做做，都能感觉到乳房的是否发生变化。

专家认为，乳腺自我检查是一个好主意，但更重要的是知道你的胸部看起来是什么样的，以及你对乳房的正确感知，而不是过分担心该使用什么方法。妇女应该知道什么样的乳房是正常的。如此，才能在乳房出现变化时，很快地意识到，而及时进行医疗检查。

乳房自检需要注意以下几点：

1、要等到月经期结束之后才做乳房自检，可排除经期乳房正常的压痛或肿胀的现象。

2、站在镜子前，把双手举过头顶，然后慢慢放在身体两侧，观察你双侧的乳房有没有出现差异。

3、使用你的手指去触摸肿块、硬块和压痛点。可以在洗澡或是躺着的时候做。

4、使用向上或向下，圆形或楔形的动作自行检查，先从外部边缘开始，再移向乳头，然后循环进行。这使用哪个动作都无关紧要，但每次应该使用同一个动作，如此才会比较出明确的变化。

5、将手探到腋窝下去感受是否出现淋巴结肿大。

丝瓜网 crfgs.com

这个季节正是咳嗽易发的时候，正好梨子也有很多地方在卖的，不如做些秋梨膏备用的好，这个秋梨膏用什么梨子来做是比较

草莓外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。所以也是大家非常喜爱的水果之一，那么草莓的营养价值

海参是一种营养价值很高的海鲜，海参属于比较珍贵的食材，海参生活在海中，距今有六亿多年的历史了，海参还是可以作为

金溪黄茶是中国茶叶中的精品，它是黄茶的一种，这种茶叶从加工工艺上看，与绿茶相似，但是在加工以后会加入闷黄这道工

说到阿胶很多人都不会感到陌生，因为阿胶的营养非常丰富，并且还具有比较不错的补血功效，因此许多人都十分熟知阿胶。

红糖是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的矿物质，具有很多的养生效果，但是吃红糖也有要注意的地方，那么红

黑茶是一种比较有名的茶，也是一种很有特色的茶，很多人都喜欢喝，黑茶在我们日常生活中是比较常见的，而且具有很高的

雌激素水平是一个衡量身体机能的标准，我们在检查一些项目的时候糊检查到雌激素水平，特别是很多备孕前的检查等等，如

上火是生活中很常见的症状，会对健康造成很多不利的影响，需要及时治疗，并且做好护理工作，那降火喝什么茶最好？喝什

女性健康：乳房怎样保护 十大变化需警惕