月经期腰痛难耐怎么办女性经期腰痛治疗方法

分享到：

导读: 女性月经期间常常或出现腰痛的症状，此时怎么办才好？腰痛大多是因为子宫收缩后引起的不适感，如果不治疗就容易引起妇科疾病，严重威胁健康。下面分享治疗腰痛的方法，缓解后

丝瓜网小编提示，记得把"月经期腰痛难耐怎么办女性经期腰痛治疗方法"分享给大家！

女性月经期间常常或出现腰痛的症状，此时怎么办才好？腰痛大多是因为子宫收缩后引起的不适感，如果不治疗就容易引起妇科疾病，严重威胁健康。下面分享治疗腰痛的方法，缓解后轻松应对经期的各种不适。

第一种：保暖

月经期间受到寒凉刺激就容易引起子宫收缩工作加强，此时不仅经血异常，还会造成腰痛。这个时候最好用热水泡脚来提高全身的热量，当然泡脚的时间不能太差，否则会过度的刺激血液循环而大量出血。也可以将热水袋直接敷在小腹或腰部，能很好的缓解疼痛。同时要注意穿厚袜子和戴帽子，只有全身暖和了，不适感才会减弱。

第二种：止痛药

止痛药是对经期腰酸很常见的一种止痛方式，如果实在是痛的厉害当然还是要用药物来治疗。不要排斥药物治疗，觉得治标不治本，首先把疼痛感降低才是首要任务。常见的就有布洛芬还有水杨酸盐之类的，少量或少次服用都可以，不建议长期依赖此方法。

第三种：侧卧

疼痛的时候尽可能的侧卧，让全身放松的前提下促进血液循环。别看这个方法不花钱，但效果是最好的。疼痛的时候放松是缓解痛感有利的方式，记住是侧卧哦。当然，你不喜欢侧卧的人可以选择一个自己认为的最佳舒适姿势，躺的地方不要太软。

扩展阅读：

当归的功效与作用月经期间怎么补血补气补血应该吃什么吃什么最补血红豆食谱

丝瓜网 crfgs.com

牛奶是我们早餐中的常见饮品，它含有丰富的钙质和矿物质，还有脂肪、糖类和氨基酸，早上喝牛奶能满足人体的营养需求，

桃子是我们日常生活中经常可以吃到的水果，尤其是夏天，初夏是桃子成熟的季节，经常有人在这个时候吃毛桃就会出现皮肤

芦笋是什么？我怀孕之后就特别关注饮食，看到很多营养师都推荐女性在怀孕时和坐月子时吃芦笋，据说很有营养。芦笋是什

　　鸡蛋，这一看似平凡却又充满营养的食物，在我们的餐桌上扮演着不可缺少的角色。它以其丰富的蛋白质、维生素以及矿

有一种顺气的偏方，就是喝胡椒水，胡椒是生活中常见的食材，相信很多人在炒菜的时候会用到胡椒粉，胡椒粉就是用胡椒研

烤红薯，其主要是用红薯制成的，而红薯味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉等成分物质，将其烤熟后，每10

说到心火旺，很多人就会想到上火，其实心火旺有实火和虚火，虚火主要表现为心烦、口感和盗汗等，而实火伴随有阴虚、失

　　当头发出现痒的感觉时，我们下意识会用手去挠一下头皮。用手挠头皮时，会感觉有什么东西进入了指甲缝中，把手拿下

很多人喜欢把买回来的蔬菜和水果都放冰箱保鲜，但是有的蔬菜是可以放在冰箱里的，而有的蔬菜放冰箱反而会使营养流失，

月经期腰痛难耐怎么办 女性经期腰痛治疗方法