月经期腰痛难耐怎么办 女性经期腰痛治疗方法

导读: 女性月经期间常常或出现腰痛的症状,此时怎么办才好?腰痛大多是因为子宫收缩后引起的不适感,如果不治疗就容易引起妇科疾病,严重威胁健康。下面分享治疗腰痛的方法,缓解后

丝瓜网小编提示,记得把"月经期腰痛难耐怎么办 女性经期腰痛治疗方法"分享给大家!

女性月经期间常常或出现腰痛的症状,此时怎么办才好?腰痛大多是因为子宫收缩后引起的不适感,如果不治疗就容易引起妇科疾病,严重威胁健康。下面分享治疗腰痛的方法,缓解后轻松应对经期的各种不适。

第一种:保暖

月经期间受到寒凉刺激就容易引起子宫收缩工作加强,此时不仅经血异常,还会造成腰痛。这个时候最好用热水泡脚来提高全身的热量,当然泡脚的时间不能太差,否则会过度的刺激血液循环而大量出血。也可以将热水袋直接敷在小腹或腰部,能很好的缓解疼痛。同时要注意穿厚袜子和戴帽子,只有全身暖和了,不适感才会减弱。

第二种:止痛药

止痛药是对经期腰酸很常见的一种止痛方式,如果实在是痛的厉害当然还是要用药物来治疗。不要排斥药物治疗,觉得治标不治本,首先把疼痛感降低才是首要任务。常见的就有布洛芬还有水杨酸盐之类的,少量或少次服用都可以,不建议长期依赖此方法。

第三种:侧卧

疼痛的时候尽可能的侧卧,让全身放松的前提下促进血液循环。别看这个方法不花钱,但效果是最好的。疼痛的时候放松是缓解痛感有利的方式,记住是侧卧哦。当然,你不喜欢侧卧的人可以选择一个自己认为的最佳舒适姿势,躺的地方不要太软。

扩展阅读:

当归的功效与作用月经期间怎么补血补气补血应该吃什么吃什么最补血红豆食谱

丝瓜网 crfgs.com