香蕉的功效与作用,吃香蕉有什么好处,香蕉有什么功效
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香蕉的营养价值
果肉
香蕉的营养价值丰富，100g果肉中含有蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
香蕉味性寒，有很高的药用价值。其中含有的维生素A能很好的促进身体生长，加强自身抵抗能力，是维持视力等日常所需含有的硫胺素能帮助消化，还能抵抗脚气。
假茎、吸芽、花蕾
不仅仅果实是食用的佳品，而且香蕉的假茎、吸芽、花蕾都含有比较多的营养物质，是非常不错的青饲料，可用于喂猪。
假茎与叶富含纤维素，韧劲不错，还可制作绳、编织物和造纸;
假茎的汁液可提制出一种食品防腐剂和染料的固定剂，假茎的灰分含碱量很高，可用于制碱水;
假茎、叶的钾含量较高，切碎后回田有增加土壤有机质和疏松土壤的作用，同时还增加了土壤的钾。
由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
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