桑葚的功效与作用,桑葚的功效,桑葚的作用

分享到：

导读: 桑葚简介桑葚子是一种很常见的果实，在很多乡下都能看到，味道甜美多汁，酸甜适中，个头大，肉厚，每年4到6月份是成熟季节。它们的母树生长丘陵、山坡、村落旁、田野中等等，

丝瓜网小编提示，记得把"桑葚的功效与作用,桑葚的功效,桑葚的作用"分享给大家！

桑葚子是一种很常见的果实，在很多乡下都能看到，味道甜美多汁，酸甜适中，个头大，肉厚，每年4到6月份是成熟季节。它们的母树生长丘陵、山坡、村落旁、田野中等等，是一种落叶灌木或小乔木，高3-15m。

桑葚果实富含有活性蛋白、维生素、氨基酸、矿物质、胡萝卜素等等。含有的营养成分比苹果多5到6倍，葡萄要多4倍，具有多种功能。不仅被当作水果来吃，而且能被当作药用。

桑葚味甘微酸，性微寒，入心、肝、肾经，有很强的滋补作用，能养心。针对饮血不足造成的头晕目眩，耳鸣烦躁等有很好的作用。

桑葚营养成分表

热量(大卡) 49 ;蛋白质(克) 1.7 ;脂肪(克) 0.4 ;碳水化合物(克) 13.8 ;膳食纤维(克) 4.1 ;维生素A (微克)5;

胡萝卜素(微克) 30; 维生素B1(毫克) 0.02 ;维生素B2(毫克) 0.06; 维生素E(毫克) 9.87 ;钙(毫克)37;

磷(毫克)33; 钾(毫克)32 ;钠(毫克)2 ;铁(毫克)0.4 ;锌(毫克)0.26 ;硒(微克)5.65 ;铜(毫克)0.07;锰(毫克)0.28。

丝瓜网 crfgs.com

女性在怀孕的时候，由于体内怀着小宝宝，所以家属就会拼命进补，希望宝宝和妈妈能够健康，但其实盲目进补对孕妇并没有

生姜是厨房中非常常见的一种食物了，生姜具有许多的功效，虽然味道比较刺激，许多人不太爱吃，但是做菜还是少不了加些

对于男性朋友们来说，前列腺炎是一种比较常见的疾病了，尤其是发生在中老年人的身上是比较多的。究其成因主要是因为男

一到干燥的时候，嘴角就容易起泡，起泡了吃东西真的是太不方便了，那么，嘴角起泡是什么原因呢，起泡了应该怎么办呢，

以前我们心里肯定都有过这种想法：一定要把我的第一次留给未来老公。但随着社会的发展，我们以前的很多观念都改变了。

你有过拿矿泉水泡隐形眼镜的经历吗？戴隐形的人应该多多少少都碰到过吧，出门在外难免会碰到没有隐形药水的事儿，今天

葡萄柚是生活中很常见的水果食物，适当食用可以为健康带来很多的好处，但是吃葡萄柚也有许多要注意的地方，那么葡萄柚

花生芽有不少人都吃过，有些人认为发芽的食物不宜吃，其实并不是所有的发芽的都不可以吃，花生芽是一种食材，吃起来比

很多上班族一天到晚都是盯着电脑，难免会出现眼睛疲劳，更甚至就是用眼过度了，那么用眼过度的话怎么办呢？吃什么好呢