荔枝怎么吃不上火,荔枝怎么吃才不上火,荔枝怎么吃才不会上火

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吃盐水浸泡过的荔枝

把荔枝连皮浸入淡盐水中浸泡半个小时"再放入冰柜里冰后食用"不仅不会上火"还能解滞"味道还是蛮香而且能增加食欲。至于盐和水的多少你就荔枝多少来掌握吧"一般半盆清水"3勺食盐这样子。

也可以把剥了皮的荔枝放在盐水中浸泡"时间保持在10分钟左右。被盐水泡过的荔枝肉表面有点咸味"但是荔枝肉里面并没有多少咸味"所以荔枝的味道还是不会变的。盐和水的比例也是半盆清水配3勺盐"但是由于这次是剥了皮的"所以不要浸泡太长时间。

享用“露珠红荔”不上火

即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且吃多少都不会上火。

食用冷藏过的荔枝不上火

将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜取食，可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。”

吃前喝点降火的食物

吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。

连果膜一起吃的不上火

我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。

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